“再吃一口吧！”家长常用的“中国式喂饭”，当心害了孩子

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“奶奶追孙子喂饭” ，这样的场景相信大家都很不陌生，同样的还有妈妈满屋子追着孩子喂饭，而孩子只想着赶紧去玩，实在是太让人头疼了。
家长的出发点其实很好理解，大家都在担心孩子吃不饱饭，但是这样喂孩子，真的好吗？
小区的张阿姨就是这样，她在小区门口经营了一家杂货店，平时没事也会带着4岁的孙子在店里，偶尔也会在店里吃饭。
这天正巧看到张阿姨和儿媳妇都在店里，两人已经吃饱了，张阿姨在给孙子喂饭，孙子跟隔壁米粉店家的孩子玩得很熟，一看到他就跑去一块玩了，饭也不想吃。

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每次都要儿媳妇和张阿姨轮番上阵，好声好气哄着才肯吃一口饭，而且还有含饭的坏习惯，一碗饭吃了快一个多小时。
看着还有一半的米饭，张阿姨真是又气又急，一边往孩子嘴里塞一边说这：“小祖宗，我可求你嘞，再吃一口吧！”
看到这个画面，我们也是感到有些哭笑不得。
没想到过了一会儿，小孙子在跟朋友玩耍的时候跑了两步，忽然被嘴里的米饭呛到了，蹲在地上咳得不行，这可吓坏了张阿姨和儿媳妇，赶紧给他拍背。好不容易缓过来，小孙子又开始说肚子疼。

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这时候孩子爸爸终于下班回来，听了这件事情很是烦恼，说：“他一边玩一边吃，肯定是运动太多消化不良了，经常这样容易得胃病的！以后让他在家里坐着好好吃，别带出来了！”
其实，张阿姨这样的喂饭方式就是我们常见的“中国式喂饭” ，归根到底还是太宠爱孩子了。
01什么是“中国式喂饭？”
所谓的“中国式喂饭” ，指的是父母或者老人在喂孩子时，不控制孩子在饭桌上安静吃饭，而是放任孩子到处玩，同时又要追着孩子喂饭的情况，而且很多时候喂的饭都超过了孩子需要的进食量。
经常这样喂孩子，不仅容易让孩子失去吃饭的兴趣，没有胃口，而且容易在一边玩耍一边吃饭的时候被食物呛到，或者导致消化不良，引起胃痛等现象，而且这样喂的饭，早已经凉了，常常这样吃饭，还会消磨孩子的吃饭乐趣。

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02怎样防止“中国式喂饭” ，提升孩子吃饭自觉性？
【保持孩子的专注度】
在孩子吃饭之前，最好将玩具收起来，电视关闭，并且让孩子乖乖坐在饭桌边上，并且告诫孩子，只要离开了餐桌，就不能再回来吃饭了。让孩子吃饭时专注于手中的饭碗，不被其他事情影响。一旦养成这样的习惯，将会是受益终生的。

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【让孩子自己决定饭量】
很多家长觉得孩子还小，不懂事，心里只想着玩，根本没吃饱，所以才会总想让孩子多吃一点，还疑惑为什么孩子会抗拒。其实这就是给孩子的饭量太多的缘故，孩子虽然还小，但是自己有没有吃饱，还是很清楚的，如果孩子自己认为已经吃饱了，就不用再额外添饭了，如果孩子真的是因为贪玩没吃饱，那么晚上饿一饿也是一次教训。
【“再吃一口吧！”家长常用的“中国式喂饭”，当心害了孩子】【饭前不喂零食】
现在家家户户家庭情况都很不错，家里也都有各种水果零食，孩子自然也能常常吃到。但是孩子的食量其实并不大，有的零食大人看似没多少，孩子吃一点就已经饱了，这很容易影响到正餐的食欲。如果孩子总是不爱吃饭，那么家长们就应该思考是不是孩子零食吃得有点多了。

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每个家长都希望自己的孩子每顿都能吃得饱饱的，这样才能健康长大，但凡事都有一个度，而且吃饭也是孩子自己的事情，作为家长，我们应该尽早教会孩子怎样吃饱、怎样吃饱，而不是强制孩子吃多少、吃什么。
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