哺乳期，孩子和工作该怎么兼顾？做好这四件事，想回归职场并不难( 二 ) 相对于在家照顾宝宝的全职宝妈

在室温（25度）的情况下，母乳最长可以储存4个小时，在冰箱冷藏室（4度）和冷冻室（-20度）的条件下，可以分别储存48小时和3个月。
因此，宝妈对母乳的储存完全不必担心。
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3、注意做好标记
母乳在保存前，需要标注好吸取的时间，便于掌握新鲜程度。
新鲜的母乳要单独存放，不能加入以前冷冻的母乳里，也不能存放在冰箱的柜门中，这会影响冷冻的效果。
解冻后的母乳要放在冷藏室里及时使用，最好在12小时之内用完，如果一次不能喝完，剩下的不能再用。
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存储和食用母乳有哪些注意事项呢？

1、在吸奶前，要先清洗干净自己的双手，完成吸奶后，及时清洗吸奶器并进行消毒。如果没有条件，可以用开水消毒并晾干，以便下次能继续使用。
2、在公司吸取的母乳要先放入冷藏室，回家后再予冷冻，不能将解冻后的母乳再次冷冻。
3、温奶时，温度控制在42-45度为宜，以滴在手背上感觉温度不烫手为好。

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一点一滴的母乳，体现着浓厚的亲情和温暖。
为了宝宝能够顺利地生长发育，同时兼顾好自己的工作和家庭，宝妈付出了很多的心血，也留下很多感人的故事，相信很多人都能体会。
不过，能够看着自己的孩子健康成长，所有的付出和艰辛都是值得的。