面条这样做太美味,有荤有素,营养解馋,孩子爱吃的代餐主食

大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
面条这样做太美味,有荤有素,营养解馋,孩子爱吃的代餐主食文章插图
相对于很多父母来说 , 面条应该是孩子初期最容易适应的主食之一 。
而且相对于烹饪手法来说 , 面条的烹饪大多非常简单 , 简单用水一煮就能达到软烂的状态 , 如果还能搭配一些蔬菜肉食 , 那营养方面绝对比米饭配菜来的强 。
而在笔者的家中 , 因为自己是一个美食爱好者 , 所以对于各式各样的美味总会想要研究一下 , 看看适不适合给家中的孩子解解馋 。
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【面条这样做太美味,有荤有素,营养解馋,孩子爱吃的代餐主食】而对于今天分享的这款豆角焖面来说 , 它应该算是面条之中非常常见的烹饪款式之一 。
而且基于荤素搭配的饮食理念 , 这款美食同样也成为了家中孩子最爱 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:豆角焖面 。
【准备原料】:现成的挂面150克 , 长豆角100克 , 五花肉80克 , 一勺生抽 , 一勺蚝油 , 一勺料酒 , 半勺老抽 , 五克白砂糖 , 一克的盐和鸡精 。
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第一步:首先我们把豆角清洗干净 , 去头去尾 , 切成5cm长度的小段;五花肉切成2毫米左右厚度的薄片备用 。
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第二步:锅里无需加油 , 把准备好的五花肉片放入锅中 , 开中火慢煎至表皮金黄微焦冒油 。
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第三步:随后先往锅中加入准备好的蚝油 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 白糖 , 盐 , 鸡精 , 120ml的清水 , 稍微翻炒几下后 , 先铺上豆角 , 在铺上折断的挂面 , 无需翻拌盖上盖 , 用中小火焖煮八分钟 。
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第四步:最后开盖 , 用筷子不停翻拌食材 , 让面条充分地吸收汤汁 , 然后盖上盖 , 继续用中小火焖煮5分钟就可以出锅品尝了 。
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相对于今天是款面食来说 , 主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在 。
而且您还可以在这款美味之中添加一些胡萝卜、土豆、青红菜椒等等有营养的食材 , 相信您的孩子一定会非常爱吃哦 。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。