【李敏话生活不要总给孩子吃猪肉，夏季这种肉最养人，身体健壮，个头长得更高|今天早餐：家常牛肉面】

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李敏话生活不要总给孩子吃猪肉，夏季这种肉最养人，身体健壮，个头长得更高

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今天早餐：家常牛肉面，你看得容易吗？事实上，面条一碗值30元，现在牛筋肉需要58斤，腌制后的肉，它变得紧凑和肉眼可见，如果你在自己家吃牛肉面，你可以吃得很好，把肉扔掉要15元，我怎么能说这碗比它还多！加上一个水煮鸡蛋，就完美了，面条很容易煮，我们来谈谈如何腌制牛筋肉，我们必须一直学习，很好吃。
炖牛筋

所需材料：牛筋1500克，水1000克，八角茴香3片，肉桂1片，茴香2克，三奈1片，草果1片，香叶2片，姜20克，老酱油10克，生抽60克，花椒20克，干辣椒3片，糖15克，酒20克，盐5克
1 ，先把筋上的出血水放掉，然后放入锅中，倒入水，把香料放进料袋里，绑紧
2 ，把火盖上70分钟，把肉浸在腌料里，最好是一夜或更长时间

3 ，吃的时候，把它拿出来，排干，把它切成小块吃，味道好极了，腌料里的杂质被捞出来了，这是旧的腌料
4 ，我买的牛筋是自己用盐水做的，跟熟食摊差不多，它质地清晰，是一种非常优质的牛筋
5 ，多余的卤牛肉可以放入真空袋中，里面的空气可以抽出来冷冻，不需要，做盐水很方便。
6 ，我们只需舀下一锅面条，加入一些腌料，加热蔬菜，在荷包里煎鸡蛋，然后在切好的腱肉中编码，太完美了，虽然据说牛筋比较贵，但为了孩子，不管多贵都应该买，条件允许你多买些，这样孩子们就健康了，长高了，以上方法简单易学，味道一流。 【李敏话生活不要总给孩子吃猪肉，夏季这种肉最养人，身体健壮，个头长得更高】

来源：(李敏话生活)

【傻大方】网址：/a/2020/0603/gd512388.html

标题：李敏话生活不要总给孩子吃猪肉，夏季这种肉最养人，身体健壮，个头长得更高

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李敏话生活不要总给孩子吃猪肉，夏季这种肉最养人，身体健壮，个头长得更高

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