按关键词阅读：
菊花和枸杞都是我们日常生活中很常见到的食材 ， 对我们身体也是很有益处的 ， 将两者组合在一起泡茶的是很多人的喜好之一 。 菊花枸杞茶的功效与作用之一就是明目安神 ， 令人长寿 。 菊花枸杞茶是养生人士必选的茶之一 ， 下面我们就来具体谈谈菊花枸杞茶的功效与作用 。 
文章图片
【小敏养生说菊花枸杞茶。，保温杯里泡枸杞你能活到九十九！养生人士必备】一、可以改善三高
三高是中老年人群和肥胖患者一种常见的症状 。
菊花枸杞茶具有改善三高的作用 ， 可以有效的降低人体胆固醇 ， 并预防心脑血管等疾病 。 但是对于体寒的患者 ， 不建议经常服用 ， 避免造成体内寒气加重 。 
文章图片
二、保护肝脏
菊花枸杞茶具有保护肝脏的作用 ， 肝脏负责排除人体内产生的毒素 ， 在我们身体中也扮演着一个很重要的角色 。
肝脏不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等 。 有上述症状的患者 ， 可以适量的饮用菊花枸杞茶 。 但是还是要去医院检查的哦！
文章图片
三、明目
菊花 ， 味甘 ， 性平 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。
肝火旺盛能使你的眼白发黄 ， 眼白发黄当然就不美丽了 。 常喝枸杞菊花平肝 ， 眉目就更清 ， 助你变成电眼女神~
文章图片
四、缓解眼部疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用 ， 特别适合白领上班族与上学一族 ， 经常喝枸杞菊花茶能够有效缓解用眼过度所导致的眼睛干涩的症状 ， 所以建议大家多喝枸杞菊花茶哦！
文章图片
五、清热去火
现代药理表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。
菊花茶可以使人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有百利而无一害 。 
文章图片
六、延年益寿
枸杞可“养肝 ， 明目 ， 去疲劳 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿” 。 现代医学证实 ， 枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 。 
文章图片
来源：(小敏养生说)
【傻大方】网址：/a/2020/0603/gd511592.html
标题：小敏养生说菊花枸杞茶。，保温杯里泡枸杞你能活到九十九！养生人士必备
