怀孕期间|怀孕之后孕酮过低怎么办？或许这样做，更有助于宝宝发育孕酮|怀孕|宝宝发育|有助|怀孕

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孕酮是卵巢分泌的一种孕激素，绝大部分由卵巢内黄体分泌，在排卵过程后会明显升高。其实这样的目的就是在雌激素的基础上促进子宫内膜的继续生长和增厚，也是为了让受精卵更好的着床，从而怀孕成功。当时我就想形成胚胎，以后会分泌大量的绒毛促性腺激素，激素也会刺激卵巢产生大量孕酮，从而为胚胎提供更加安全保障的营养物质。当孕酮水平过低，那么会对胚胎发育起到一定的影响作用，所以说在怀孕期间一定要做好这几件事情，促进宝宝健康发育。

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饮食要注意当女性怀孕以后，由于早期妊娠反应会出现食欲下降的情况，但是在怀孕期间属于一人吃两人补，这个时候一定要补充营养，让宝宝健康吸收。一般在怀孕前三个月是宝宝容易出现流产或产生畸形情况的高发期，所以在这个时候孕妇一定要多补充一些水果蔬菜这样的食物，当孕妇体内孕酮偏低，可以适当吃一些豆类的来补充体内的黄体酮。

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心情愉快在怀孕期间，由于身体内激素水平发生相应的变化，从而引起孕妇的情绪会变得比较焦躁紧张。如果长期处于一种这样的状态，那么可能会让孕妇体内黄体酮指数过低，从而影响到孩子的健康发育，所以说在怀孕期间要保持健康愉快的心情。

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注意卫生当女性怀孕成功以后，由于生理结构特殊性，在平时注重保养也是非常重要的。当女性朋友进入孕期之后，分泌物会有所增加，应当及时更换自己的贴身内衣，避免发生一些妇科疾病或者其他方面的病况。

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好了，在怀孕期间孕妇要保持合理的饮食良平和的心态来迎接宝宝的到来，非常感谢大家的阅读，如果对这篇文章感到有帮助，可以分享一下，点击关注小编，每天更新育儿小知识。