美国心理作家麦格尼格尔曾说：要成功做到自控，你必须知道自己为何失败。
因为科技的不断发展，孩子的娱乐也变得随之变多，越来越多的孩子会被网络游戏所吸引。手机的益处对人们的生活起到的作用不言而喻，可是对孩子来说，把控不好便会危害孩子的身心发展。

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身边有不少做老师的朋友，他们讲了不少关于孩子沉迷玩手机的事情，特别是一个年纪只有7岁的孩子变沉迷网络无法自拔。因为疫情很多孩子并没有开学，只能呆在家，而无暇照看孩子的父母只能托孩子的爷爷奶奶照顾，小洲就是这样。
因为父母工作非常忙碌，需要经常性的出差，所以小洲的日常生活几乎都是有爷爷奶奶照看。孩子呆在家无聊总想出去玩，奶奶为了让孩子乖一些，常常会把手机拿给他玩。久而久之，小洲越来越习惯有手机的生活，一个小游戏常常一玩就是一整天。

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原本是为了省事，现在发展到进入小学还是这样，每天一放学就冲老人拿手机，要是不给连饭都不吃，奶奶无奈只能给他。可是长时间这样可不行，奶奶担心孩子会近视，没事就劝说小洲，可是小洲并不听管教。
奶奶的担心并不是没有道理的，因为小洲不分日夜的玩手机导致眼睛近视，甚至有一天晚上都睡了还突然爬起来，奶奶担心的问是怎么了，结果说是要起来打怪兽，客厅有很多怪兽在飘。
这可把奶奶吓坏了，担心是游戏玩多了精神出现了问题，连忙给在外地出差的儿子打电话。得知消息的夫妻俩连夜赶回了家，先是没收了所有孩子能接触到的电子设备，第二天就带孩子去看了医生。

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一、为什么孩子会对游戏上瘾？就像心理学家凯瑟琳·斯坦纳曾说：孩子走进手机世界，是因为家长在“战斗中失了踪”。
1、自身原因
很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。
而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。
2、外部原因
科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。

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这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。
二、孩子长期沉迷游戏有哪些负面影响？孩子沉迷于玩网络游戏其实就是一种严格意义上的行为上瘾，因为会导致孩子深度依恋，所以非常难戒除，长期这样会给孩子造成伤害。
【 孩子|为什么孩子容易沉迷游戏？关于行为上瘾的三个原因，家长知道吗】长时间沉迷手机游戏不仅会影响孩子的视力，还会让孩子对运动产生消极态度，变得不愿意运动，这样会影响孩子的生长发育；
而且会因为沉迷手机失去对学习的兴趣，导致学习成绩一落千丈；

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更严重的情况就是对沉迷游戏，因为深度上瘾导致无法分清现实与虚拟，继而引发一系列的危险。
有研究表明：当孩子每天使用电子设备的时间超过1小时，就很有可能会伤及心理健康，一旦时间越长，所带来的伤害就越大。
而孩子之所以会形成这种行为上瘾，最重要的原因就是因为家父母导致的，因为时间与精力无法分配给孩子，就将孩子交给手机，这就是孩子沉迷手机的第一步。
所以父母必须注意自己的行为方式与教育方式，避免孩子因此沉迷网络世界。

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三、如何消除孩子对游戏的上瘾？1、营造良好的生活氛围
孩子年幼，之所以会沉迷游戏父母难辞其咎，所以想要消除孩子对游戏产生的瘾，父母必须为孩子构建一个良好的生活环境。
让孩子的生活中充满书籍与正能量的事物，孩子自然也会被其影响，在这个过程中父母也要以身作则的放下手机，孩子才能在潜移默化中被改变。

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