怀孕期间|不知道怀孕,做了CT、X光,孩子还能要吗?新手妈妈先别着急( 二 )
每天要少吃多餐,不要一次性吃太多食物,同时也要多喝水,这样可以防止避免的情况。如果孕妇已经避免,那么就要多吃蔬菜水果和粗粮,尽量多吃容易消化的食物。
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心情愉悦,注意情绪
大家都知道孕妇在怀孕期间情绪不稳定,很容易因为一点小事就激动,但这对胎儿的发育非常不利,孕妇的各种情绪,宝宝都是可以感知到的。
因此在怀孕期间孕妇要保持心情愉悦,凡事不要钻牛角尖,同时也不要看一些容易激动的电视剧,导致出现负面情绪。
怀孕中后期,孕妇也可以开始对宝宝胎教了,平时孕妇可以适当与宝宝说话,讲故事与宝宝互动。
有些孕妇在怀孕期间会感到无聊,因此在家中想要做家务,帮助家人减轻负担。但是孕妇怀孕中后期行动不便,稍有不慎就会出现滑倒的情况,所以孕妇还是要尽量避免做家务。
羊驼妈妈结语:
除了以上这些,孕妇在孕期也要多学习一些临产方面的知识,即使心理再有准备,但是到了产房前都会紧张。
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