今年疫情爆发，学校放假，所有人足不出户，在家关了小半年，孩子也是一样，等出关以后，孩子的近视眼发病率直线上升，原因就是一直在家玩手机，iPad各种游戏。
今天早上上班，在电梯里听到两个妈妈的对话：“孩子除了去上课，其余时间都是在玩手机iPad，不是打游戏，就是看动画片，让下楼去玩不去，让玩其他玩具不玩，就连吃饭都要用支架把手机放那，播放动画片”，另一个妈妈：“确实是这样，我家孩子也是，刚二年级，已经戴眼镜了。”

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形成这种现象的原因
1.孩子的自我控制能力不够，无法抵御各种电子产品的诱惑，这个因素是很多孩子沉迷电子游戏的根本原因。
2.自己的兴趣爱好不够广泛的的消遣工具。最终成为一个小“网虫”。
3.孩子的童年玩伴太少，跟小朋友的交往机会不多，就容易生活在虚拟的世界中，沉迷电子游戏。
4.孩子亲近大自然的机会少，难以体验到大自然的美妙和乐趣，所以孩子就喜欢宅在家里，不出门，把电子产品当做自己的玩具。
5.每个家庭都有很多个品种的电视产品，孩子很容易接触到各种各样的电子游戏。

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6.父母没有充分发挥电子产品的其它功能，比如学习，听课，听音乐的，让孩子误认为这些电子产品仅仅是用来打游戏的工具。
7.父母对孩子玩电子游戏的时间没有限制，或者限制太少，孩子爱玩多久玩多久，最终导致孩子对电子游戏欲罢不能。
8.父母自身没有做好榜样，有些父母成天喜欢玩电子游戏，随时都在看手机的这种是反面教材。
9.父母陪伴孩子的时间太少，只好把各种电子产品作为孩子的“保姆”，代替父母的陪伴。
10.父母没有给孩子确立适当的电子游戏规则，比如每天可以玩儿几次，玩儿多长时间，什么情况下不能玩儿等等。

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孩子沉迷手机的危害与影响
1.影响孩子视力
很多孩子从从玩上手机游戏，没有时间限制，没有姿势限制，一步一步的从眼睛有点看不清黑板到戴上眼镜，再到度数的变化，200度，300度400度一直到达五百度。
2.不爱学习，学习成绩下降
人的精力是有限的，同时完成两件事是不可能的。爱一个人，如果专注学习，孩子就想不明白游戏的各个攻略人物，满脑子都是游戏，就没有办法好好学习。
如果学习和游戏没有办法兼顾，当孩子大量的精力都投入到了游戏当中时，学习成绩自然下降滑。

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3.与家人关系变得冷漠，对任何事物都没有兴趣
孩子整天瘫坐在沙发的一角或者床上，一个固定的姿势打着游戏，两耳不闻窗外事在此时体现的淋漓尽致。与家人没有交流，甚至叫他一起出去玩，一起去逛街，一起去，出去吃饭都不愿意。
仿佛生活中大打一游戏一件事情是重要的，什么都觉得没意思，都没有手机好玩，对任何事物都没有兴趣。
如何把孩子从虚拟世界拉回现实？

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1.不允许孩子沉迷于电子游戏
如果孩子长时间沉迷于手机，iPad等电子游戏中，就会容易上瘾，很难再把他们的网瘾戒掉，这个就像吸毒一样，一旦成为“网虫”就很难自拔。所以家长不要轻易鼓励和默许孩子痴迷于手机，iPad等电子游戏。
2.那一会儿转移孩子的注意力，培养其他兴趣
引导孩子走出家门，寻找更多更有意思的事情，不管是体育运动，户外活动，还是朋友聚会。
我还是每天在闲暇时间全部被电子产品占据，这时候家长就要当心了，我们需要让孩子认识到还有很多比电子游戏更有意思的事情，同时也要为孩子创造更多的机会去接触大自然。

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3.充分发挥电子产品的其他功能
既然孩子容易沉迷于电子游戏，并且对手机，iPad等电子产品有浓厚的兴趣。如果家长一味禁止孩子玩手机等电子产品，反倒会让孩子有逆反心理。
尤其在现在是网络发达，电子化时代，无论是成人还是孩子，离开了网络，工作和学习常常无法开展，同时对于孩子来说，越是禁止的东西，他们越是要尝试。

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4.约定玩手机，iPad的规则

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