15岁男孩长高20公分！医生：1物是身高“助长剂”，日常可多吃办法|时间|起床|竞赛|崩溃|中年

15岁的王浩今年已经快一米八了，谁能想到这个大小伙子一年前身高才不到一米六。现在王浩在班上都是属于长得高的。家长会的时候班上好多同学的妈妈都跟王浩的妈妈取经，到底给王浩吃什么了，孩子突然长这么高！

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王浩妈妈说因为自己和孩子爸爸都长的不矮，但是看着孩子只长年纪不长身体，夫妻两个人都以为是孩子身体出了问题。还是王浩妈妈的好朋友给她推荐了一个老中医，带着孩子去看了之后，老中医说是孩子脾胃虚弱，所以长不高。王浩妈妈听了老中医的建议给孩子调理脾胃，果然孩子的身高就蹭蹭的往上长了。
一、15岁男孩一年长高20公分！医生：做好这几件事，孩子不愁不长个
1、少熬夜
青春期的孩子正是发育的关键时期，这个时候一定要让孩子有充足的睡眠。很多孩子为了玩手机看书，十二点多才睡觉，第二天早起就会精神不足。而且晚上正是脾胃休息的时候，睡得晚就会让脾胃得不到休息，久而久之，脾胃就会衰弱。

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2、多吃蔬菜
现在生活条件变好，肉已经成为了大家餐桌上常见的食物。也因为如此很多孩子都养成了挑食的坏毛病，不爱吃蔬菜就爱吃肉，尤其是各种炸肉。这些对于脾胃的伤害是非常大的，肉类的消化时间长，如果还吃的多，就会极大的加大脾胃的负担。

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3、饮食清淡为主
很多孩子都喜欢吃炸鸡、汉堡、烧烤这类的食物，但是这类食物重油重盐，还非常辛辣，对我们的脾胃刺激很大。经常吃孩子就容易积食，脾胃虚弱。
二、15岁男孩一年长高20公分的真正原因是这1物！还有家长不知道吗？
其实通过改善饮食习惯调理脾胃是其次，想要孩子脾胃好，真正的秘诀是猴菇蛋白锌。猴菇蛋白锌中含有猴头菇、山药、柠檬和生物蛋白锌等营养成分，可以调理脾胃，促进消化。
猴头菇香气独特，含有大量的氨基酸，可以养胃健脾。山药中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。柠檬气味清新，能够开胃健脾。生物蛋白锌可强化成分功效，补充锌元素。猴菇蛋白锌坚持药食同源原理，成分安全更有效，蛋卷口味孩子更喜欢！

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三、调理孩子脾胃，日常生活中让孩子多做这两件事，孩子脾胃好，长得高
1、多运动
现在的家长都看中孩子学习，让孩子学成了个“书呆子”。孩子不仅要学习好，身体素质也要跟上！不管孩子学习多忙，一定要让孩子每天有半小时的运动时间。让孩子放松身心的同时，还能增强体质，促进脾胃消化。

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【15岁男孩长高20公分！医生：1物是身高“助长剂”，日常可多吃】2、吃饭七分饱
孩子每顿饭以七分饱为佳，家长不要强迫孩子吃饭。每次吃饭要让孩子吃多少盛多少，避免吃不下浪费，或者强迫孩子吃下吃撑的情况。孩子吃多了会加重脾胃负担，导致积食。