怀孕前5个月“这些营养”别少，可能对母子有好处，不妨了解宝宝|生孩子|区别|孕妈|破水

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怀孕前5个月“这些营养”尽量别少，可能对母子有好处，不妨一看
怀孕1个月：叶酸
在女人刚刚得知怀孕的时候，第一次去医院做产检，医生都会建议吃叶酸，因为在这个关键的时期，吃叶酸能减少宝宝出现畸形的几率，同时还能有效的预防孕妇出现贫血，所以说在这个怀孕关键的时期，如果宝宝缺少了这种营养物质，可能会导致宝宝发育的不稳定，严重时还会导致宝宝出现流产，除了在药物当中吸收以外，也可以在饮食当中吸收，比方说面条、面粉、面包和土豆等等。

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【 怀孕前5个月“这些营养”别少，可能对母子有好处，不妨了解】怀孕2个月：维生素c和维生素b6
女人到了怀孕两个月的时候，有很多的孕妇会出现一些孕期反应，可能还有一小部分的孕妇会出现牙龈出血的现象，一旦出现这样的情况，应该及时的补充维生素c，而且还要及时的补充维生素b6，能有效的提高孕妇的免疫力。

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怀孕3个月：镁元素和维生素a
在怀孕三个月的时候，也是关键的时期，宝宝出现畸形的高峰期，在这个时候孕妇一定要多多的注意，及时的补充身体所需要的营养，同时不要忘记补充镁元素，这种营养物质对宝宝的肌肉发育起着至关重要的作用，还能加快宝宝的骨骼发育，还有维生素a，能有效的保证宝宝的皮肤和肠道的健康。

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怀孕4个月：锌元素
到了怀孕四个月的时候，宝宝的胚胎已经形成了，同时大脑和身体的各个器官也是在快速的发育当中，孕妇在这个时候一定要多吃一些含锌量比较高的食物，这是因为锌元素能有效的刺激宝宝的气管和心脏的发育。
怀孕5个月：维生素d和钙元素
到了怀孕五个月的时候，也是宝宝生长发育的关键时期，因为宝宝的骨骼和牙齿正在快速的发育，在这个时候孕妇不要忘记吃维生素d和钙元素，这样才能有利于宝宝的骨骼发育，维生素d最主要的是能加快孕妇吸收钙元素。