宝宝|怀孕时心情不好，对宝宝产生了影响，准妈妈好后悔

一位网友说，自从怀二胎以后，她的情绪一直处在烦躁状态。由于公公婆婆说的一些话，让她一直心里耿耿于怀，每次想起来都会心生怨恨。这么多年，她回到公婆就做饭，过年给买新衣服，平时老两口生活中的大事小情都是她在处理，结果一点好都没落着，反倒遭他们嫌弃，越想越窝火。孕妇在怀孕期间可能会遭遇一些事情而导致心情不好，这种坏心情胎儿的生长发育有影响吗？一项国外的研究表示，孕妇在情绪好的时候，身体会分泌出一些积极的激素，这些元素有利于胎儿的正常生长发育；而如果孕妇情绪恶劣，身体会产生大量肾上皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的不良情绪，还有可能会破坏胚胎的正常发育。也就是说如果孕妇在怀孕期间心情一直处在一种低迷的状态中，那么就会对胎儿的生长发育有所影响。
【 宝宝|怀孕时心情不好，对宝宝产生了影响，准妈妈好后悔】
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>1、孩子可能会抑郁一位心理医生说，他曾经接待过一个三岁的孩子，整个人看上去很阴郁，孩子的各项检查都没有问题，但是心理测试却显示有些消极。经过心理医生的沟通，发现主要原因就在于这位妈妈在孕期情绪一直低落。这位妈妈说，自从怀孕后就是婆婆在照顾她，但是婆婆很矫情，吃饭不习惯也不能说，一说老人家就不高兴，所以整个孕期她都说话小心翼翼的，就怕一不注意就把老人家惹生气了，因此她整个孕期心情好的时候特别少。所以在孕期孕妇一定要开心一点，家人也一定要对孕妇给予更多的关心。

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>2、胎儿畸形妈妈悲伤的情绪还有可能会导致胎儿出现畸形。调查资料显示，当孕妇处在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至会导致胎儿畸形。在孕期情绪不好不仅会影响胎儿的正常发育，也会影响孕妇自身的免疫功能，因此孕妇在孕期一定要学会缓解情绪。1、冥想当心情不好的时候任何可以练习静坐和冥想，长期做这种练习可以帮助孕妇保持良好的心理状态。

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2、发展兴趣爱好怀孕期间孕妇都比较敏感，很多细小的事情都会被不断的放大，这样就会导致自己心烦意乱。如果在孕期有个自己的兴趣爱好，那么就会转移这方面的注意力。一个朋友在怀孕期间经常看书，写一下对宝宝的，当宝宝出生以后她就专心写作，现在收入也不错，既可以带娃又可以做自己喜欢的事，这样的生活特别棒。3、散步在孕期让老公和家人一起陪同去散散步，不仅可以增强家人的感情，对胎儿的生长发育以及方面也都有很好的作用。