纯牛奶|5岁女孩每天都喝牛奶，个子却丝毫没见长，到了医院才明白原因

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家长都知道给孩子喝牛奶不仅能给孩子补钙长高个，还能增强孩子的免疫力。小美今年五岁了，妈妈从她断奶后就每天都给小美买牛奶喝，让妈妈宽心的是小美还真爱喝，一点不像有些孩子对牛奶很排斥。可是马上要上小学的小美看着却比同龄人矮了半头，妈妈不禁觉得疑惑，奶也不少喝，怎么就不长个呢？

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后来还是亲戚带着孩子来做客，看见小美喝的牛奶，才告诉小美妈妈说这种牛奶根本不算奶，只不过是饮料而已，对孩子的身体一点好处都没有。妈妈听了不以为然，包装上明明有“奶”的字样，怎么会不是奶呢？后来跟小美爸爸一说，爸爸才意识到也许真的是给孩子喝错奶了，让小美妈妈第二天赶紧带着小美去医院做个检查咨询一下医生。

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经过医生的检查和仔细地询问，才知道小美不长个的原因。原来真的是妈妈给喝错了奶，妈妈当初觉得小美断奶了一下子突然换奶了容易不爱喝，所以给选的都是酸酸甜甜的乳酸菌。而这些乳酸菌只是含有奶制品的饮料，根本达不到补钙的作用。听了医生的话，妈妈很后悔没有好好学习育儿的知识，耽误了孩子身体发育的机会。从那以后妈妈就给小美换了真正的纯牛奶，不到一年，小美的身高就达标了。

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这几种“牛奶”千万别买了，不长个不说还浪费钱1. 高钙奶孩子正是处于长身体的时期，新陈代谢快，对摄取的食物中的营养也吸收充分，所以完全没有必要喝高钙奶，普通的纯牛奶中的钙就足够孩子身体发育所需了。2. 复原乳复原乳是指把牛奶浓缩，干燥为浓缩乳或者乳粉之后再加水制成的乳液。这其中的过程奶里面的营养物质会大量的流失，所以最后喝到孩子肚子里之后被孩子吸收到的营养物质更是少之又少。

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3. 乳饮料就如上文中的小美一样，乳饮料其实并不是奶，而只是一种饮料，并不能提供孩子身体发育所需的营养。所以家长不要再浪费钱给孩子买这些“牛奶”，给孩子喝只要是纯牛奶就好，主要看配料表中只有生牛乳一种，而无其他的配料，这样的才是纯牛奶。

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其实除了让孩子喝牛奶，这几种方法也可以让孩子长高1. 让孩子保持充足的睡眠孩子在睡眠当中不仅能长个，还能发育智力。而且孩子应该在晚上九十点入睡，早上六七点起床为宜。有些年轻家长做父母之前是“夜猫子”，就带着孩子一起熬夜，这样长期睡眠不足，就会严重影响孩子的身体发育。只有保证孩子充足的睡眠，孩子的大脑和身体才会得到良好的发育。

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2. 适当运动孩子一般都是好动的，尤其是男孩。有些家长因为过度关心，总是担心孩子磕了碰了，或者有别的危险，就限制孩子的运动。其实只有适当的运动才能促进孩子骨骼的发育，有助于孩子长个。而且合理适当的运动还能让孩子的手脚协调能力得到发展，身体与大脑的配合度也会得到完善。
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3. 让孩子饮食健康我们都说，好身体都是吃出来的，孩子也是如此。若想孩子长大后有强健的体魄，孩子从小的饮食就很重要。有的宝妈做饭要考虑家里的大人，就难免饮食上重口味，或者过于油腻，而孩子适合吃清淡的食物，并且荤素搭配，肉类，蛋类，鱼虾，水果，蔬菜都必不可少。孩子适当的吃一些粗粮也有好处，这样才能保证孩子摄取的营养均衡。同时家长应该合理控制孩子吃不健康的零食，比如碳酸饮料，膨化食品，油炸食品。抚育孩子是一件很辛苦，并且很漫长的事，这其中需要家长无比的用心，也需要家长不断地学习，才能根据孩子的身体和心理状况及时作出调整，而不是仅凭自己的错误认知就盲目地给孩子吃东西，最后造成伤害孩子的健康。只有孩子的身体好，才是将来学习，工作的本钱，家长也会更放心。我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！