产后奶水够不够宝宝吃，通过这4个方面就能看出，你学会了吗？孕期|春节|不能吃|饮食|遇上

一个同事刚刚生完孩子，觉着宝宝每天都吃不饱，而且她认为自己的奶水也不足，所以孩子刚出生没两天就给孩子添加上了奶粉。

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后来通过别人的介绍，在做乳房疏通的时候对方告诉她，她的奶水其实还不错，如果后期自己喂养好的话，完全够孩子吃了，同事说她妈生她那会就奶水不足，她刚开始还认为是遗传了她妈妈的基因造成的。
对于很多产妇而言，她们奶水不足其实和自己的喂养方法有很大的关系。其实可以根据这几种情况来判断自己的母乳到底够不够孩子吃。

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第一、可以根据宝宝的体重来判断。
如果宝妈的母乳够宝宝吃的话，虽然宝宝会在出生4~7天以后体重有所下降，但是这个下降的体重不会超过自己体重的1/10。一般孩子在出生10天到半个月之内，体重都会恢复到以前，如果体重还没有恢复到以前，就说明宝妈的奶水是不充足的。
对于刚出生的宝宝来说，他们每隔一个月体重都会增长一斤到一斤半左右，这个增长范围都属于正常范围。

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第二、可以根据宝宝拉的便便来判断。
如果宝妈的母乳够宝宝吃的话，宝宝拉出来的便便虽然会有点稀，但一般出来都是成软条状或者黄色的糊状。如果宝宝拉出的便便是绿色的泡沫状，那就说明宝妈的奶水是不够宝宝吃，此时就需要给宝宝添加奶粉了。
第三、可以根据宝宝的排便次数来判断。
对于刚出生的宝宝来说，他们在前几天都会先把自己的胎便排干净，一般每天的排便次数是在3~5次之间，小便也会在7~8次之间，甚至超过这个次数都有可能。

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如果宝宝在刚出生的那几天每天的排便次数很少，甚至小便次数也很少，那么就说明宝妈的奶水不充足。对于满月以后的宝宝来说，每天的大便次数至少要2~3次，小便次数也要在6~8次之间，如果次数不足，那也说明宝妈的奶水不足。
第四、可以根据宝宝吃完奶以后的状态来判断。
对于奶水充足的宝妈来说，如果宝宝吃母乳能够一次性吃饱，宝宝吃完后的状态是非常舒服而且享受的状态，吃完以后也会选择慢慢的去睡觉。

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【 产后奶水够不够宝宝吃，通过这4个方面就能看出，你学会了吗？】如果宝宝在吃的时候仍然在不停的找奶吃，而且还会边哭边吃，宝宝的吞咽声也没有大口大口的那个声音，就说明宝妈的奶水不足。