伪禁忌|坐月子时,这3条“伪禁忌”你要牢记,可能会影响“产后恢复”!

怀孕非常的辛苦,分娩非常的痛苦,坐月子更是煎熬。大部分人都以为坐月子的时间是30天,其实坐月子正确的叫法叫做产褥期,应该是42天。人家坐月子期间将身体调养好,有利于子宫和身体的恢复,能有效避免落下月子病。而且,坐月子时,这3条“伪禁忌”你要牢记,可能会影响“产后恢复”!

伪禁忌|坐月子时,这3条“伪禁忌”你要牢记,可能会影响“产后恢复”!
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坐月子时,想要远离“月子病”,这3件事希望你没有做!
1、不洗澡
坐月子期间,女人身体非常的虚弱,所以很多老人不让产妇洗澡。其实产后如果一个月内不洗澡的话,很可能会发生感染问题,可能不利于女人身体健康。所以说产后7天内,尽量不要洗澡。过了七天之后说什么你也要洗澡,因为产后如果不注意卫生,很可能会发生感染,进而可能会使女人落下月子病。

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伪禁忌|坐月子时,这3条“伪禁忌”你要牢记,可能会影响“产后恢复”!】2、大吃大补
生孩子时,女人非常消耗体力和气血,所以在坐月子期间,很多老人就喜欢给产妇大补,而且也是为了让产妇下奶,让宝宝有饭吃。其实刚生完孩子前3天,产妇应该饮食清淡,而且要吃一些好咀嚼的食物,这样才会更有利于产妇身体恢复。而且产后如果过度进补,会造成体内营养过剩,会加重产后肥胖问题,不利于产妇身体恢复。

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3、房间不通风
产妇坐月子期间,不能受凉风,不然凉气侵入体内,很容易烙下月子病,比如说偏头痛、腰酸背痛的。所以说坐月子期间,很多老人不让家中通风,会将门窗关得紧紧的,还不让产妇出门。其实如若房间内长时间不通风,反而不利于产妇恢复,而且还不利于宝宝发育。所以说房间内,要尽量保持空气流通,对产妇和宝宝都好。

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坐月子期间,产妇更应该注意爱护自己,坚持做好以上3件事,好好休息,好好吃饭,尽量不要过于劳累。对此问题,是否还有其他疑问,可以在下方评论区留言。