英语零基础，有啥自学方法( 二 ) 谢邀

根据发音记单词难吗？需要单独做训练吗？
不难，也不需要单独训练。只要在平时记单词的过程中有意去利用发音规则记好了，一段时间后会有很明显的效果。
五、听力和口语
还记得以前学习英语费劲的时候，会给自己立下一个目标：看英语电影能摆脱字幕。看视频不但是检验听力水平的方式，也是一个很棒的练习口语和听力的方法。
1.听力+口语：1+1\u0026gt;2的学习模式
首先是非常不建议把听力和分开练习的，就像背单词也不可能说今天听单词的发音，明天再学习怎么说，真是浪费自己宝贵的时间。英语里面确实存在听说不分家的情况，按理来说一个人的口语不错，听力一定不会差到哪里去。因为简单的口语就是将听力转化为发音再加上自己要加入的内容。
在进行听力口语同步训练的时候，除了听力口语单方面的提升之外，还可以获得词汇量的增加和地道表达的可视化。
2.shadowing影子练习
渴望在英语听力和口语获得进步的人一定不会对【影子练习】陌生，它是这样操作的：在听完一定内容后马上用对应语言进行复述。集中程度高保证了听力的可靠性，复述考验速记，理解能力，又锻炼了口语能力。
简单来说就是：耳朵听，脑子记，嘴巴说。

影子练习是不少口译者的练习方式，不是因为难，而是因为有用。只要用上这个方式认认真真练一个月，口语和听力水平一定会有一个大幅度的提升。不过对于初学者来说，材料不宜太难，可以找找课本的音频或是英语常用短句的视频。
在网上之前看到一个英语常用对话600句，英式美式发音都有。时间有点长，可以每天睡前听十分钟慢慢积累。
【英文听力练习600句】彻底提高您的英文听力水平_哔哩哔哩(゜-゜)つロ干杯~-bilibili
六、阅读
高中时就听过这样一句话：得阅读者得天下。的确在英语学习上，阅读是很重要的，在现实生活中也是用得很广泛的。因为我们很少接触到外国人有练习口语的机会，写作也是不常有的，但是翻外网或者查阅资料都需要进行阅读，就算是在看英语电影听不懂的时候也可以看字幕。
关于阅读，我有两个建议：
1.材料选择
i+1的选择是必要的，即选择超出自己当前水平又可以理解的材料。
不要选择太简单的材料，阅读能力是培养出来的，材料难度太低会导致思想的停滞不前，不会给阅读带来障碍。原地踏步实则是在退步，因为学习犹如逆水行舟，不进则退。
也不要选择太难的材料，道理很简单，它不但没有任何效果还严重打击学习的兴趣。从自己完全无法理解的材料里面，我们能洞察到的内容几乎没有，可以作为学习的内容也及其有限，需要花费的时间又很多，何必呢？而且在得知自己连一段材料都读不懂的情况下难免会觉得学习得不到回报，产生消极的思想。
2.基于单词又跨出单词
阅读的基本是单词和语法，语法基本上已经形成固定的模式，而单词却可以千变万化，所以对于阅读，希望你可以认识单词又可以跳出它的本意。
这个层次比较难，也是很多人无法达到的水平，一方面语感占有比较重要的位置，另一方面则是上下语境的相适应。天生语感不足的可以通过后天培养，怎样培养呢？阅读。得这又陷入一个死循环了，所以建议在文章里读不懂单词的时候不要立马去查，多结合上下文理解推断。
八、小建议
1．慢=快
一天学习八小时，中断之后继续远不如每天都坚持学习半小时。很多人的英语水平停滞不前甚至退步并不是因为他们没花时间学习，而是习惯了间接性的学习，花了很多时间复习以前的，等复习完了又有多少时间剩余来接受新的知识呢？日复一日年复一年的，时间都被花在复习上，或者说花在学习同一件事情上，何必呢？
2．不惧犯错
零基础学习者更应当有初生牛犊不怕虎的精神，实际上所有的人都应该有这样的精神。一个问题的困惑摆在那里，你不说我不说他不说，困惑就不会解决，该犯的错以后还会继续犯。靠自己无法解决的问题千万不要搁置着，年轻人缺的是不要脸的能力。
3．复盘很重要
总结是学习的精髓，碎片化的知识无法内化，系统学习不能进行的一个原因就是没有适当的总结。如果说做笔记是知识的可视化，复盘就是知识的再次消化，这一步使知识活起来，真正成为“脑中之物。”
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■大家好，我是不二。看到这篇回答的同学，不用再往下滑啦！纯手码3500字，给我十分钟时间，保证能让你对英语学习有一个新的认识，让你自学英语不再迷茫，内容非常详细，建议先收藏慢慢看。
要想知道英语应该怎么学，首先要了解英语包括哪些？了解清楚以后，再根据自己的短板一步一步查漏补缺，补全一个短板之后再接着补下一个，切不可一口吃个大胖子，切记欲速则不达。
题主的情况属实跟不二一样。上学时背单词查快，考试成绩不错，平时追个剧听首歌都是英文的。自认为英语学的不错。可是再和人交流时，却发现张不开口，说不出来，脑子里没东西。
于是我痛定思痛要好好练习英语，不蒸馒头争口气，一定要做到能自如使用英语交流。之后的情况就是买过不少网课，踏过不少坑。用了各种各样的方法，耗费了人力物力，英语水平仍然没什么起色。我一度怀疑自己是不是智商有问题。后来直到遇见现在的英语老师，我才知道是因为没找到正确的方法。
不二亲身示法，告诉你零基础训练英语的方法！
一．英语训练的基础——音标首先要掌握语音的发音规则，因为音标是我们在英语这条路上学会走路最基本的支撑。
想必大家还记得我们在中学学英语的套路。老师读一遍，我们像复读机一样重复一遍。有时候遇见难的长的词语，担心自己和金鱼一样七秒钟记忆，就用汉字或者拼音注上，代替英文发音。
这种方法确实在短时间内能帮我们解燃眉之急。可是，治标不治本啊。我们暂时会读单词了，但是以后再遇见新的单词怎么办？丢掉老师这根拐杖，我们仍然像刚出生的婴儿一样，不会走，不会跑。
而这种状态也导致很多人对英语的拼读都是模棱两可的。这种模棱两可的感觉造成了我们在说英语时的不自信。所以这时就凸现出英语音标的重要性。因为只有你自己相信自己说的是对的，才有勇气去大胆地说出口。
在初始阶段最应该做的就是掌握音标的发音，学会自己拼读单词。
接下来，不二奉上自己的音标学习干货！
英语一共有48个国际音标，包括20个元音，28个辅音。

(1).20个元音包括5个长元音：/i:/、/?:/、/u:/、/a:/、/?:/；
7个短元音：??????；
8个双元音：/e?、/a?/、/??/、/??/、/e?/、/??/、/??/、/a?/

(2).28个辅音包括：轻辅音/p//t//k//f//θ//s//?//ts//t?//tr//h/
浊辅音/b//d//g//v//e//z//?//dz//d?//dr//r/
鼻音/m//n//?/
半元音/j//w/
边音/?/

各个音标具体的发音方法，请看不二的这篇回答：
如何从音标开始学习英语？-不二美少女的回答-https://www.zhihu.com/question/20408682/answer/963626807
二．英语训练的目标——单词英语学习就和汉语学习一样，是一个日积月累的过程。上部分说到音标是我们在英语这条路上学会走路最基本的支撑，而单词就是为我们学会跑积蓄能量。
有的人会觉得记忆单词比较枯燥、乏味，所以不愿意坚持记忆，以至于英语成绩无法提高。但其实，无论在哪一个学习阶段，大量的单词积累都是英语学习必不可少的。
因为短语是由单词组成的，句子是由单词组成的，文章更是由大量的单词组成的。所以，如果要进行英语训练，一定要进行适当的单词训练，在不断摸索的过程之中寻找适合自己的背诵单词方法，从而巩固自己的词汇量，为日后的英语学习打下坚实基础。
那背单词有什么方法呢？
Step1高频重复，复习为王！
（1）方法核心：高频重复！！！
第一次背单词时，在每一个单词上平均停留时间不要超过6秒，要快速浏览记忆，然后就看下一个。重点应该把时间放在重复次数上。
Tip：一个单词读一遍英语，读一遍中文。这个动作重复三遍。背单词一定要读出来，读出来有助于以后帮助你熟能生巧背拼写。
（2）记忆标准：能辨别出中文释义
这一过程不需要你学会拼写、记住词性及各个词性释义，只需看到英文知道中文意思即可。
（3）记忆复习时间点：
短期：①5分钟；②30分钟；③12小时
长期：④1天⑤2天⑥4天⑦7天⑧15天
因为根据艾宾浩斯遗忘曲线：记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。如果长时间不复习，等遗忘已经大面积产生了再复习，往往等于重记。这样，记忆效率当然很低，学习效率也大打折扣。只有不断复习，一直巩固才能和遗忘对抗。所以，记住，千万不要要求自己背一遍就记住，一定要反复刷，才能形成长期记忆。

Tip：不二推荐使用英语app背单词，单词软件不仅有发音可以跟读，而且会给你设计每日复习量，不像单词书看着那么老些单词就吓得想打退堂鼓。目前不二使用的是List背单词。

Step2通过精读翻译背单词
在做翻译时，我会把不认识的单词查出词性并整理到笔记本上。但是不是一边查一边翻译，而是第一遍先把翻译材料通读一遍，按照目前词汇量翻译，第二遍再去查词语的意思，把文章再翻一遍，这样在语境中记单词印象更深刻。等做完翻译，再把这些词语读一遍，巩固记忆。

(这是我做精读翻译时积累的词语)
Step3通过美剧背单词
首先我力推?老友记?，因为这部经典美剧，词汇简单地道，情节丰富有趣，内容生活化，易于让人接受。
如何追剧背单词呢？请您接着看：
第一步，可以单纯地出于乐趣把它通看一遍；
第二步，关掉中文字幕（如果找不到关掉中文字幕的版本，就强迫自己看英文字母），看到常用的单词或者词组，暂停重复读出声；
第三步，打印出?老友记?台词，标出重点词汇，整理到词汇本上，不定期拿出来复习。
三．英语训练的框架——语法如果把学英语比喻成盖房子，语法是图纸。没有图纸，再多砖瓦也无法垒成一栋坚固、美观的房子。
不懂语法，即使我们认识句子里的全部单词，也可能无法正确理解句子的意思。
在工作和生活中，如果想说一口流畅、地道的英语，更需要学好语法，否则就可能出现各种“Chinglish”，也可能导致一些误会或尴尬的情况，更甚者会造成文化冲突。
那么，对英语语法有一个整体系统地认识，能更快地帮我们构建框架意识：
（1）学习语法的目的：理解句子意思；
（2）学习语法的总则：迅速、核心、大量实践；
（3）构建语法体系：语法＝词法+句法；
（4）语法核心：八大句子成分，五大句型，四大类型，三大从句。

英语语法各部分具体内容，请看不二的这篇回答：
英语语法极差，怎样快速学习？-不二美少女的回答-https://www.zhihu.com/question/21017663/answer/1047721771
四．英语训练的内容——听力现在，对于许多中国学生来说，英语教学比较注重书面的阅读和作文部分，忽略了另外重要的一部分，那就是听力。然而，听力在每个阶段的考试试卷之中，都是占有很大的比例的，在英语学习中同样发挥着不可替代的作用。不二就是需要用英语作为交流工具的时候才意识到听力有多重要！
那英语听力到底要如何训练呢？
1.提高听力核心原则：【多遍原则】
2.学习方法：
①找到一篇听力材料（最好有英文原文和中文翻译），文章时长控制在3分钟左右就好，时间太长会磨灭自己的积极性和信心，不要着急慢慢来。
②第一遍，泛听。了解文章大意，听不懂没关系，不要抓狂，刚开始，一定要沉下心。