任督二脉存在打通不打通一说吗有打通的吗看一下任脉和

看一下任脉和督脉的循行你就明白了。任脉的承浆在颏唇沟凹陷处，督脉的兑端在人中沟，于是任督二脉是通过舌头想通的。用舌尖抵住上颚即可。可笑吗？这些在道家养生中有秘而不传的功效。包括一些吞咽玉津、叩齿、调息、睡眠等等。