怎样找到我的存在感去医院

多看书学习，找一两样兴趣爱好，这样你就没时间想那么多了。|你学会肯定自己了，你就不需要所谓的存在感了。每个人存在都有自己存在的意义，干啥啥不成那就先学会坚持，觉得自己内向那就多出去走走，尝试和不同人交流第一次感觉很尴尬多了就好了，没能力没学历那就提升学历，提升自己去学习；没有后台那就更加努力把自己变成自己的后台，没有智商多学习就有了，即使生活无趣但我们上班睡觉吃饭就是为了活着从现在开始学历，生活没有一帆风顺的你的先学会肯定你自己，你要自己都看不起自己，那你拿什么要求别人尊重你陌生人希望你加油每天早上起来对镜子笑一笑一段时间你会发现自己开朗了不少试一试吧

■成长，成长，成长
自省，你肯定有优点，有想法，没有放弃自己，否则不会懊恼，但要想想问题出在哪里，可不可以改善。
现在差不代表真的差，关键还有很多差的人觉得自己好得很了，要让我举例的话，多得很。
不过，重点是，你想要达到哪个高度，面对磨难痛苦，你能承受到那个程度。
2000的工作有没有做好，收获是什么，哪里可以进步，总结自己的工作哪里还可以提高效率。
情绪上，我也和你一样，努力在改，怕错怕失败，自责都很正常，怎么面对，怎么过去，调整认知很重要，每天都要学习提高，书本，人，都可以是学习的对象。
面对困境，真的很难受，说不出的难受，可是还要加油努力向前走。
心态改变，认知改变，虽然很慢，也不要放弃。
加油

■父母需要你养老，亲人需要你满足他们的心理期许，工具人以衬托别人的美好优越，我长期处于这种状态很难有头脑清醒的一天，好或是不好有什么关系，这种心理不平衡狠难找到个平衡点，试着去找个兴趣爱好啥的吧

■【怎样找到我的存在感】可以读读《自卑与超越》这本书
■你太消极了，不积极面对生活，用自己的短处跟别人的长处比。
科三通过率6.70%你不过是其中之一，薪资两千的大把，除了运气，越努力越幸运，不光是学习技能还在于人际交往方面的努力。不是每个人都含金汤勺出生，大多数人的生活都有烦恼，不是只你一个，打起精神来吧，不然越是自我否定越是恶性循环。
还有最重要的一点，为自己活，别管周围的她他它，你的生活是自己的，要什么存在感？自我内心充实，物质上不愁吃穿已经是幸福了，不要太在意他人眼光，调整好自己的心态不要妄自菲薄，加油啊！

■去医院，看到病痛的人，你会为自己的健康存在而庆幸。
去菜场，看到各位食材，你会为自己的胃口依旧存在而庆幸。
去书店，翻看各种书籍，你会为自己还可以努力阅读而庆幸。
......
先建设自己的内在世界，再在外部世界里寻找自己想要的。