|女性一般到了多少岁绝经？绝经之前，身体会有什么前兆？

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绝经这个词大家一定都知道吧，很多女性也会很惧怕这个词。女性朋友们这一生可以说是都离不开月经，在要进入绝经期之时是会有一些症状表现的。我们女性朋友也不要因此影响自己的身心健康，绝经是正常的生理现象，要知道生理性的停经是卵巢功能自然衰退的结果。这也意味着，绝经后身体的健康状态对女性整体的生活质量影响是越来越大的。我们也要引起重视。
女性一般多少岁停经算正常呢？
身边有45~55岁的女性朋友会面临这个问题，停经是自然发展的规律，女性朋友们不必惊慌。我国平均的绝经年龄在49岁左右。
每个女性的绝经年龄不完全一样，每个人的心态、生活习惯都不一样。其实绝经年龄与个体差异、身体状况有关，最主要的是取决于体内雌激素分泌的水平状况。
绝经之前，身体会有这些前兆是你要知道的
身体一旦有了衰老的表现那就跟绝经的到来有关，我们女性应该及时的保养好身体，维持健康、年轻的状态，减轻身心的负担。让我们来看看绝经前身体都有哪些预警吧!
月经量的变化当然是最明显的一个征兆了。绝经的前一年，如果我们慢慢的发现月经开始不按时来了，周期性不规律了，或者两三个月才来一次，量也越来越少了，那我们可就要注意了。此时年龄已经过了45岁的话，要先想到不是妇科问题了，而应该是快要绝经了。
晚上睡眠不好，容易失眠、早醒
失眠可以说也算是绝经期比较明显的一个表现。无论白天还是夜里，身上总是动不动就出汗，甚至大量出汗，晚上的睡眠状况也不好。
一般健康的情况下，不会莫名其妙出现这些问题的，原因其实是和女性体内的激素分泌失调有关。如出现内分泌失调这个情况，女性就会出现异常反应，出现心悸、失眠、出汗等症状。
脾气暴躁
无缘无故的发脾气，会觉得自己的脾气难以控制。这也和内分泌失调有很大的关系，本来身体就代谢异常引起失眠了，脾气暴躁也是情理之中。女性朋友们也不要过分的担心，适当的发泄也是可以的，过分忍着对身体健康也是有伤害的。
但要是此现象过于严重的话，应当向医生寻求帮助。切记不可自我郁闷。
手脚麻木、关节疼痛
长时间的体内激素失调，容易引起神经系统的失常，不少女性就会感到肢体出现手脚麻木的情况。伴随着绝经的到来，更年期女性的激素指标下降，会加快钙质和骨质的流失。关节出现疼痛也是较为常见且明显的表现。每个人的身体素质不一样，关节疼痛程度也有所区别，有人则是感觉浑身上下都酸溜溜的疼，还有人则只是个别关节有点疼痛感。
综上所述，过了45岁的女性身体出现这些变化，就意味着女性身体出现了衰老走向。身体发出的预警还是挺明显的，女性朋友们要调整好心态。其次，调整好生活习惯，饮食上建议女性多吃豆制品，辅佐平衡体内的激素平衡，较少各种可能发生的不适反应。
【|女性一般到了多少岁绝经？绝经之前，身体会有什么前兆？】摆正心态、留心观察，积极的对抗衰老变化维持健康的生活习惯，也能降低各种疾病的患病风险，希望女性朋友们都能顺利安心的度过绝经期！