又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多

又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多】大家好,我是M梅说美食,爱分享爱美食,足不出户吃天下。每天为您分享四道好吃又实用的家常美食(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:
M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:干豆角焖肉皮
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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梅说美食为大家分享的干豆角焖肉皮需要用到的食材和调料:草鱼、味精、葱、姜、八角、生抽、老抽、蚝油、白糖、黄酒、油等等
干豆角焖肉皮的做法:
1.?鱼洗净剁成长方块,放少许面粉,淀粉、五香粉、盐抓匀。 锅中放油,油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄,捞出控油。
2.??锅留底油放入姜片、葱段爆香,倒入黄酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯热水烧开。 放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫,盖上锅盖转小火炖20分钟,
3.?捡去八角大料葱段等,倒入蚝油,用旺火收浓汤汁,放入味精即可出锅。
干豆角焖肉皮的特点:口感独特
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:五花肉烧板栗
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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M梅说美食为大家分享的五花肉烧板栗需要用到的食材和调料:栗子、五花肉、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、盐、白糖、料酒、干辣椒等等
五花肉烧板栗的做法:
1.?栗子去皮,五花肉切片,蒜瓣拍碎,姜切片,葱切段。炒锅加热放入五花肉直接翻炒出油变黄。
2.?放入葱、姜、蒜瓣、辣椒爆香,加入白糖翻炒上色。加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。放入栗子翻炒均匀。
3.?入水水的位置与食材平齐,盖上锅盖大火开后,小火焖煮10分钟。8.10分钟后,加入少许盐翻炒均匀,即可出锅盛入盘中撒葱花完成。
五花肉烧板栗的特点:香软可口
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M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:锅塌豆腐
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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M梅说美食为大家分享的锅塌豆腐需要用到的食材和调料:卤水豆腐?,鸡汤?,料酒,生抽,淀粉,鸡蛋,盐,鸡精,白胡椒粉等等
锅塌豆腐的做法:
1,豆腐切厚片,放入盐,白胡椒粉腌制,碗里加干淀粉,把豆腐片均匀粘上淀粉
2,鸡蛋液搅拌均匀,再把裹淀粉的豆腐蘸蛋液,煎锅内加油烧制七成热下豆腐煎两面全部金黄后,放葱末,蒜末爆香
3,倒入鸡汤,加生抽,白糖大火煮开转小火慢炖入味7,大火收汤,加鸡精调味,盛盘装饰完成。
锅塌豆腐的特点:入口鲜香
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:鱼香千叶豆腐丝
又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
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M梅说美食为大家分享的鱼香千叶豆腐丝需要用到的食材和调料:千叶豆腐、 木耳、尖椒、胡萝卜、蒜、红干椒,糖,白醋等等。
鱼香千叶豆腐丝的做法:
1、千叶豆腐切细丝。放上少许干淀粉拌匀。木耳泡发洗净切细丝备用。胡萝卜切丝。