有一种“崩溃”叫：妈妈独自带两个孩子睡觉，二宝一天晚上醒8次( 二 ) 孩子在一岁之前基本上就是吃睡玩

建议：
不要轻易地给孩子换抚养人，如果要换的话，妈妈陪孩子过渡几天。
7、睡眠倒退期
孩子在一岁之前会有几个睡眠倒退期，也就是本来睡得好好的，突然睡得不太安宁了。
建议：
孩子的睡眠倒退期，一般过了三五天会慢慢地好转，家长多安抚孩子。
8、孩子太饿，或者太饱
太饥饿的孩子，可能是妈妈的母乳不太够，或者说是白天没吃饱，晚上就觉得肚子饿，所以会频繁地醒来。
孩子在刚开始添加辅食的时候，因为喜欢吃辅食，有些妈妈就会让孩子想吃多少就给多少，会导致孩子吃得肚子很胀，加上辅食饱腹感比较强，所以孩子晚上肚子胀胀的，不舒服也会睡不好。
文章插图
建议：
妈妈要了解自己孩子的食量，按照孩子的需求给孩子进行喂养。
给孩子吃新辅食的时候，先少量去尝试，否则孩子消化不良会影响睡眠。
9、孩子长牙齿不舒服
孩子在长牙齿的时候，可能会有一点点低烧，而且牙齿萌出的时候肿胀，难受，晚上翻来覆去睡不着，所以会比较烦躁。
建议：
在白天的时候，妈妈把放在冷藏的牙胶给孩子多咬咬，有助于缓解孩子长牙的不舒服。
10、孩子打预防针后不太舒服
孩子去打预防针之后会有一两天身体不太舒服，有一些是低烧，有一些是轻微的腹泻，有一些孩子就会觉得很烦躁。
还有一些孩子可能在打预防针的时候被吓到了，所以晚上会睡得不太好。
文章插图
建议：
打预防针之前，妈妈就要告诉孩子，今天我们去打预防针了，会有一点点疼，但是打完预防针之后，我们就不那么容易生病了，妈妈会抱住你的，会陪着你的，妈妈爱你。无论孩子会不会说话，妈妈都不要放弃跟孩子的沟通，孩子的理解能力比你想象中的要高。
11、孩子白天运动量不足
我们会发现睡眠不太好的话，去跑跑步会让我们睡眠有所改善，因为运动之后，我们整个新陈代谢加快，晚上会觉得更加的疲倦，更有利于我们的睡眠。
建议：
白天多让孩子玩耍，放孩子在地上坐爬滚，尽可能地消耗孩子的体力，有助于孩子晚上拥有更深入的睡眠。
12、睡觉前玩得太刺激了
比如家长在准备睡觉的时候，还伸手去挠孩子痒痒，让孩子咯咯笑。或者给孩子看一些比较激烈的动画片。
文章插图
建议：
临睡前给孩子洗澡，刷牙，讲绘本故事，轻轻地拍一下孩子，给孩子建立一个睡眠程序。
孩子晚上睡得好，白天才玩得开心；晚上睡得好，才能长得更好；孩子晚上睡得好，妈妈也能拥有一个好睡眠，所以排除干扰宝宝睡眠的因素，让宝宝拥有一个好睡眠。
（图片均来源网络，如有侵权请联系删除）