神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康 。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整 。但是 ， 神经衰弱吃什么能缓解呢？
三款食疗方改善失眠多梦
小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克 ， 黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤 。
此为一日量 ， 分两次饮服 。
【神经衰弱致失眠多梦，这食疗方效果显著！】这款药膳有滋养心肾，安神的功效 ， 适用于心肾不交之失眠、心烦等证 。
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