你身边的学霸都有咋样的学习方法或习惯( 五 ) 这些方法是我

什么像考上一个好的大学，挣到很多很多钱，实现自己的爱好梦想之类的
如果只是这样大而空的目标，其实和没有差不多！望而生畏，直接放弃！
举个栗子：据科学研究表明，按正常食量来算，人一生中大概要吃50吨左右的食物，这
是个什么概念呢？
相当于10头成年非洲大象，半头鲸鱼。你敢相信吗？一个人可以吃下10头大象，两个人就可以消耗掉一个“鲸落”！

人连鲸鱼一颗牙齿大都没有！如果现在告诉你，要求你去吃掉10头大象，半个“鲸落”，你一定会说不可能！
撑死我都做不到！放弃吧！
但实际上呢？你做到了！我们每一个人都做到了！
为什么？
因为我们把这一过程分割到了每一天！
我们每天只需要做很小一部分，而最后汇聚起来，就完成了你以为的不可能！
不怕目标大，怕你不分割！所以，把你的目标具体化！
你想考上一个好大学，那么明确地告诉自己你要考多少分？
你想挣到很多很多钱，那么明确地告诉自己一个最低的数字
你想实现自己的爱好梦想，那么明确地为自己规划逐梦道路
然后，把你的目标细分化！
你每一天，需要去做些什么？
去学习什么知识
去掌握什么技能
去铺垫什么道路
把你的目标分割到每一天去完成，事情就再简单不过了
举个栗子～
本小黑喵超想变白，白白嫩嫩的小姐姐谁不爱呢嘤～这肯定不是马上就能办到的事，需要分割到每一天去坚持，才能有最后的一白遮百丑
具体的细化目标就是每一天做好防晒、用好洗面奶、摸好身体乳。没错看起来觉得很容易，甚至会觉得“这能有用？”，可是成功就是这么简单，区别只在于坚持

身体乳暂且不说，连防晒都三天打鱼两天晒网，天天持续接受阳光的宠爱，变白？闹呢？
给姐妹们安利一款威格菲小银盖防晒霜，方便易携带平时就装在小包里，随时都能拿出来抹上

效果也是没得说，这是一个专业医用品牌产品，专业呵护敏感肌！成分中含有提取自天然植物的红没药醇和霍霍巴油，防晒效果一级棒的同时也注重呵护皮肤，谢谢有被呵护到呀～用起来丝毫没有刺激感
因为我比较容易出汗，所以很多防晒霜用起来体验都不很好，油腻腻的感觉。但这一款防晒霜是真真的防水防汗！一天都不会溶解、化了妆也不会花
姐妹们，如此宝藏，值得入手哇！
再说说用好洗面奶，这个必须每天坚持啊，不然带着风吹日晒一天的油污灰尘入睡，不把它们给洗干净咯，这样下去想变白？

坚持是一点，正确的坚持才更重要，挑选一款效用好的洗面奶，才能让我们坚持的每一天都有更大回报
推荐一下小喵用的这款巴登魔瓶迷迭香洗面奶，里面的迷迭香我爱了哦～

除了迷迭香，还有超多滋养成分洁净效果不用多说一级棒，采用氨基酸温和配方，净透彻底的同时还温和不刺激，产品的ph值贴合健康肌肤酸碱值5.5，真的是对敏感肌十分友好了！
油痘肌如我，控油方面本喵就更有发言权了～这款洗面奶除了祛油效果好以外，居然还能从根本上帮助减少油脂分泌？
后来了解到这正是迷迭香提取物的功劳，不仅这样，还能帮助脸部防螨祛痘，全方位呵护肌肤
这样的宝藏我为什么发现得这么晚？唉～赶紧推荐给你，可别错过了！
洗面奶传送门咳咳再举个正经点的例子！
今天我的学习目标提升英语口语水平，那么围绕这个具体的目标，我选择的细化目标就是
1.看美剧生肉
2.通过交流进行输出
看美剧不用多说，把自己置于英语的语言环境下，是提升自己口语水平最好的方法
更重要的还是输出，你听了很多自己却不张口去说，往哪提升口语水平去？
但这一点也是我们很多人做不到的，原因很多，因为不好意思，因为没有条件，因为不敢等等等等～
这样的问题小喵我也有，但问题不就是用来解决的嘛～不好意思和自己认识的同学开口，我可以去找更专业的人啊！
我个人就使用了网课平台来辅助学习，和经验丰富的专业外教老师，一对一交流。啊这，提升快多了好嘛！
这个平台最近正好在做活动，可以免费领取部分课程，链接我就放这里了，需要的自取叭～（白嫖一点儿是一点儿嘿嘿）
英语外教1V1学习，每日口语练习|点击免费试听（这是我高中某一天的日记）

我字丑，我承认，我考试写的字不长这样！【3】一个小技巧
学习，毋庸置疑，和吃饭一样，都是作为一个人，必须要进行的生命活动
但是，这两者之间的差别可真不是一般地大！

为什么？是欲望，是愉悦！每一口食物，都会令我们充满愉悦，所以我们被欲望不断驱使前进
但学习这事儿，并不会立马给你带来愉悦感，只有到了积累足够知识的那一天，成果才会给你巨大反馈！！！
所以，我们要学会自己给自己创造愉悦感！
完成今天的学习任务，就给自己一些奖励。
比如在忙碌的安排中抽出一些时间
和朋友打一次喜欢的篮球、和朋友闲聊八卦一会、来一份美味的甜点！
再安排个快乐王炸——去李佳琦直播间shopping一波
什么？抢不到！啊这～我也抢不到呜呜呜，但购物的快乐不能少，皮肤的呵护不能断，手还是要剁的！

再次下单了这款肌肤生态调理露，害！真的绝美，我超爱它～
就是用了它，困扰我超久的痘痘终于被打败了。最惊艳我的，含有乳酸菌提取物，直接平衡皮肤菌群，从根源上抑制致痘菌生长，还含有扁桃酸和神经酰胺一齐抗炎祛痘保护皮肤，三管齐下真的功效绝！
而且，它真的性价比极高！堪比直播间里的优惠价～79块钱一瓶100ml，能用挺久的，完全值得剁手

但要说到我爱到骨子里的，宁可吃土也要买它！的还是这款威格菲白橘精华液

不为别的，年纪大了，扛不住了哇～明明我还是个花样年华的大学生，这脸上的皮肤可就未老先衰了呜呜呜
我不就是高中根本没想过护肤，大学还经常被任务逼得熬夜肝吗？
至于给我皮肤枯黄干燥成这样吗？这也就算了，眼角居然还长了细皱纹，老天你是要吓死我吗嘤嘤嘤
所以，作为给我自己的奖励，本喵剁手了这款威格菲白橘精华，虽然略贵，但架不住效果好啊！
一分价钱一分货，威格菲是市面上唯一一个采用日本进口天然虾青素（又名植物软黄金！）的产品，可不是别的那种人工合成货～还含义丰富的传明酸含量
虾青素作为目前已知的地表最强抗氧化剂，不吹不黑，效果真的杠杠滴～传明酸可以改善皮肤状态、抑制祛除堆积黑色素
真的我用了一阵儿以后，看得最直观的是自己脸变白了，在惊讶之下对着镜子仔细地看了看我的脸（之前已经很久没敢认真照镜子了呜～）
发现不仅是变白了，皮肤也变得紧致滑溜了不少，和以前的干燥简直没得比哇～更让我开心的还是，那几道眼角的细纹终于消失了！发现它们的时候差点给我慌死了，宝宝终于变回了那个年轻的孩子～
这个神仙宝藏真的强烈安利，每个姐妹都值得拥有！最近不是双十一嘛，她家在搞活动，我已经付了定金囤货了，姐妹们能占便宜绝不要放过哇～
剁手一时爽，一直剁一直爽～
每一天给自己一些小愉悦，它们会直观近距离地让你高效坚持每一天哦！
Ok！做到这三点，自律之神会眷顾你的！如果小伙伴们还有什么不懂的话，欢迎来找我聊聊呀，小喵会用自己的经验尽力帮助哒～
NumberTWO这时间，它不够用啊！
这个感觉肯定不陌生，我还什么都没学呢！怎么一天可就过去了？？？
别着急！这可不一定是什么好事，它不是说明你沉迷学习无法自拔不觉时间飞逝
而是说明，你浪费了许多时间！

别急着反驳我，这是事实！
哪怕你做到了自律，也只不过代表你可以坚持去学习，但不能证明你可以不被诱惑所吸引！
1）不信的话，试着记录一下你的时间！
便于大家认知，我放一张我的记录图

不记不知道，一记吓一跳！
我真的是一个比较自律的人了！但我也是个人，，，
今年在家里学习，刚开始的一阵里也是有点调整不过来，每天浪费了这么多时间！
对我们大部分学习者，在今年这个前所未有的漫长假期里，大概就是
工作日也解锁了双休日的生活模式
总是觉得自己没什么可干的事，或者是被虚无缥缈的愧疚感压着
仍是——
小说一看就是一晚上
抖音一刷就是一下午
吃鸡一吃就是一天
不淦完不罢休，浪费了大量的时间！

那我是怎么调整过来的呢？往下看！
2）学会去正确规划安排你的时间
好好想一想，你每天都需要干些什么？
在我开始去规划时间之后，看着我为自己满满当当安排的时间表
我明确地知道了我需要做些什么！
伴随着压力的紧迫感随之而来，让你没办法说服自己去干些没必要的事
你的时间表就会是你的动力，尽忠职守地督促着你

下面教一下大家，怎样安排自己的时间表？
你说，这我能不会？
其实，你真的不会！
时间的规划有讲究的，你要保证充分的时间颗粒度，我第一次认识这个名词是在《五分钟商学院》
推荐大家也可以去看看这本书，如果你不想费心去看，我给你讲！什么是时间颗粒度！
简而言之，就是去分割你的时间，分割得越细越好，这就是所谓颗粒度！
早上五点半起床
五分钟穿衣下床
五分钟洗漱
五分钟跑到教室
。。。。。。
这里你需要注意一件事情，我建议你学会分割时间做到提高时间效率，可不是让你以牺牲身体为代价！！！
我有一段时间贪图省时间，不吃早饭，然后呢，苦果就来了，明显胃就不好了，喝点稍微凉的水就会疼
【你身边的学霸都有咋样的学习方法或习惯】万幸，我大爱无疆的小仙女室友把它吃的这个推荐给了我！
真的超级方便！每天早上直接用牛奶冲泡一杯喝掉，在教室、在寝室都可以，毫不费时立马搞定，喝一杯就一上午不饿

而且上面有说过中国人活着为了吃饭，味道不能少——反正它是把我征服了，敲好吃啊！还吃！不！胖！因为里面是没有蔗糖的，用的木糖醇，据说是糖尿病人都可以喝
吃着吃着，肠胃恢复了，那个让我又爱又恨的男人李佳琦还安利了它，果然漂亮的人胃口总是相通（让我自恋一下）
选它的还有一个原因是
它便宜啊！吃一顿才花大概两块钱，拯救了我这个穷逼学生党的荷包
另外黑芝麻黑豆有什么用？我相信各位秃头少年都懂的～
亲身实测，吃这个头发真的会变黑变亮
作为当代悲惨学子的我们，好好保养一下自己，千万别因为学习秃头白发了就更悲催了
（附我时间表一张）

一步一步都要严丝合缝，可以快但绝不可以慢。