你身边的学霸都有咋样的学习方法或习惯( 三 ) 这些方法是我

蔬菜（补充维生素，提高代谢能力，保持我们身体活力）
重点！什么东西都不能吃太饱！！吃饱了就想睡，还想拉屎！

呼～码字码得也太累了(╥ω╥`)
你看在我这么努力码字都不点个赞的吗？
二，遇到困难怎么办?没有什么路是一帆风顺的，学习也是一样，考试失败，成绩下降，心态不好，这些学霸也会遇到，那他们是怎么处理的呢？别担心，我一一跟你分享～
1、成绩下降怎么办
#跳出负面情绪，停止懊恼
不要总是陷入这种没有好处的情绪，这是一种内耗，耗掉我们的精力和情绪，让我们止步不前。

带着这种情绪做题，只会让你更加抓狂，想把书从窗户摔出去!
那么该怎么办呢？
#找好朋友或者信得过的老师谈心
当局者迷，旁观者清，试着去跟好朋友或者老师谈心，老师是过来人，他们也带过很多届学生，很多老师都是比父母理解学生的，对于学生的心理状态再熟悉不过。
#总结原因
成绩下降了，不要一味去自责，学霸都是想着怎么才能解决这个问题，怎样在下次扳回一局，只有陷在过去的人，才会错过改变明天的今天。
把失败的点写出来，去总结，这个失败一定是由一个个小失败造成的，把每一个错误改正，下次绝不会再错，就能改变一个大失败。
2、不在状态怎么办
学霸也不是每天都能保持高效率学习的，不在状态那是常有的事。
那不在状态该怎么办呢？
①给自己按下暂停键
暂停当下不在状态且无效率的学习，学到抓狂就要停下来缓一缓，欲速则不达。
去做让自己放松的事，比如吃一次大餐，打一把喜欢的游戏，
有助于让我们脑内产生多巴胺，产生幸福感，从而提升对自己的满意度和自信感。

这样在短暂的休息后，我相信你已经换了一个心情了，更有动力来学习!
②运动是发泄的最好方式
当处于一种飘忽不定的状态，而又无法走出时，试着去运动，让自己流汗。有研究指出，运动可以让人更有专注力和定力，对当下的生活也更有把握。
在我高三那段时间，成绩起伏特别大，一会在年级前几，一会又到了年级五十多，甚至有的时候，跌倒一百多……
那段时间可快把自己急哭了，看着高考倒计时一天天的减少，看着别人一步步前进，别人又很忙，没有谁愿意舍得拿出时间来听你的负能量……
后来我找到了一个方法，我每天晚上十一点半下晚自习后，就去操场跑两圈，耳边风呼呼的吹过，天空黑黑的，操场上也有几个和我一样的人在跑。
累的气喘吁吁，满头大汗，顿时心里就被释放了，就舒畅了，也慢慢明白，努力的人不止你一个，很多人都会遇到问题，
实现目标其实就是不断的去解决自己的问题。
③找到根源
很多时候，我们或许是因为一个题一直做不出来就影响了一天的心情，却浑然不知，又或者是排队了很久却没等到想象中好吃的饭菜，而一直不开心。
我记得我高三有一次为了去把前一天晚上有几个题没做完，打算早点去做完，去买早餐的时候心心念念想着早餐吃糯米鸡，但是还没熟，中午去的时候又卖完了。
经历了两次失望，下午数学考试又超级不在状态，然后又导致晚上晚自习更加心烦意乱……
就觉得很烦躁，也不知道什么原因。
下课的时候，我就把我的烦躁一步步往前推，问自己为啥烦躁?为啥数学考试不在状态?为啥吃不到糯米鸡就不开心?
我下次也可以吃的嘛!
最后才发现是糯米鸡引起的，数学考试又加重了我的烦躁，这样一步步找到根源，心结就打开了!
静下心来，在纸上写出为什么不能静下心来，不断刨根问底，找到根源，去解决那个问题，才能让你豁然开朗。
3、拖延症太烦怎么办？
人性就是懒惰享乐，但每一个进步就是在不断与人性作斗争。
相信很多人和我曾经一样，作业不拖到最后一刻，是不会去动的。作业任务越多，自己越想玩!
事情没有到火烧眉毛那一步，都不算事！
心里的负罪感累累!
后来为了克服自己，我发现，只要任务出来的时候，就马上做，立即做，心里轻松，任务也提前完成!
所以怎么解决拖延症并高效完成呢？
①马上做，立刻做
当任务出现时，我们总会给自己找很多借口去拖住我们完成它的脚步，其实任何一个理由都是我们自己给自己找的。
当任务出现，就立刻去完成。
比如今天最重要的任务是完成报告，醒来的第一件事不是看手机，刷微博，而是打开电脑赶紧完成！
②2分钟原则
当任务出现时，我们就告诉自己就先做两分钟。
我要看书，我就看2分钟，我什么事也不干，当你真的看完了这2分钟，其实已经发现，我们没有刚开始那么抗拒了，
它一定程度上从心理上减轻了任务的负罪感，这就是两分钟原则的魔力。
所以大家赶紧做起来任务吧，减轻你的负罪感!
4、人际关系出现问题怎么办？
大家看到这里就会疑问，这学习和人际有啥关系呀?

当然有关系!
不只是我，我发现很多小伙伴和我一样，在忙碌的学习生活中，我们不知不觉的就忽视，或者无意和别人闹了矛盾……
这个矛盾不解决，就一直是个心里的疙瘩，很容易影响我们的学习!
我当时就因为成天忙于学习，而错过了好朋友的生日，过了一个星期我发现她没怎么跟我说话了，我才反应过来我答应好的给她过生日却忘了!

后来还是主动道歉，去请她吃了火锅，把这个事情说开了，心里的疙瘩才没了

我们是生活在一个群体中的，不可能与人们脱离，那就免不了出现人际关系问题，朋友闹矛盾，恋爱问题之类的，数不胜数。
所以我分享几个方法给大家：
①主动低头
如果是自己的错误，就要学会主动低头道歉，如果一直尴尬着，对双方都很不友好，也会牵扯到共同的好友啊，
不要把小尴尬扩大成几个人的尴尬！你更难受!
②及时止损
不是能让你进步变的更好的朋友不值得交往，朋友是在各自道路上奔跑遇见的，而不是谁去等谁。如果一个人没有想着让你变得更好，就要学会思考这段关系该不该放弃了。
那种在你学习的时候说什么“你再学也不会有啥高分的”“学什么学噢，去玩去玩”之类的，我劝你赶紧放弃吧，这样不让你进步的同学不值得再认识下去!

③向优秀的人靠近
要知道，你和优秀的人一起，你自己也会变优秀，和坏的人在一起，你也会被同化。
试着努力变优秀，向优秀的人靠近，学习他们的思维方法，学习他们如何把事情解决得那么好，融入他们的圈子，并成为其中一员!
千万不要觉得什么一个人吃饭有什么丢脸的，这太太太太正常不过的事了，你要相信，你变优秀的过程中，自然会遇到属于你的圈子。

好了，说了这么多，记得点赞＋收藏哈，不然找不到了哦~
三、宝藏APP分享除了一些学霸的学习方法分享之外，我还要强烈安利这些学霸都在用的宝藏神仙APP！！！
笔记：思维导图和幕布

框架记忆法离不开思维导图的整理，这两个软件贼拉好用！是复盘必备工具！
起床：很多人都有赖床这个毛病，我也不例外，下过的闹钟也是不下二十个，终于找到一个能叫醒我的闹钟了！
就是睡你妹闹钟！！我也不知道为啥它叫这个名字，不要太搞笑，它在有些应用市场里叫做使命闹钟。

相信我，这款闹钟绝对是能够叫醒你的一款宝藏闹钟，不亏！！
睡眠：估计你们也经常有因为期末和各种压力睡不着的情况，我找到了一个非常好用的APP，叫小睡眠，我身边的朋友也有在用潮汐。

里面的功能非常强大，睡觉前可以放助眠音乐，有助于放松我们的脑细胞。
好啦，问遍身边好朋友，加上整理码字出来，差不多花了整整三天时间，真的希望给你们带去帮助！让你逆袭成为大学霸!
麻烦小伙伴儿们动动发财的小指头点个赞呀，记得收藏！！
祝点赞的小可爱最近的考试都顺顺利利过!!!

还是想跟你们多说几句：
成为学霸不难，变优秀也不难，都是一步一步来的，并没有什么一蹴而就。
人的内心存在两种心态，一种是积极的，向上的心态，另一种消极的，堕落的心态。
有的人在深夜面对鸡腿时选择大吃一顿，把减肥计划忘到九霄云外事后又懊恼不堪，而有的人选择忍住一时的欲望，忍住饥饿，只为了实现心中100斤的目标
我从上大学开始，就决定不想像别人一样整天在宿舍睡大觉打游戏混吃等死，上课玩手机睡觉，浑浑噩噩度过四年。
而是大量阅读书籍，在大一就通过了四级，并且做了很多份jianzhi，也花了几千块钱买了很多宝贵的资料，

如果你也想成为一个不一样的大学生，想要这些的话，欢迎来找我玩呀～
我们不是神人，只能尽量学会与向上的心态合作，告诉自己今天一定要比昨天的自己更优秀。
这就是努力的意义。
我不算多优秀，但我可以努力让自己变得优秀。
我是@一树汤圆，一个努力发光的斜杠女孩，我生来不是勇敢，只求自己走的每一步都算数，去奔赴每一场成长。
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一树汤圆：高三有哪些相见恨晚的刷题技巧？

■大学成绩全系第1/278，保送清华的老学长来答一波。这套方法亲测有效，但是我更希望你能根据自己的实际情况进行改进。
你是否还在痛苦地、一字不差地背诵老师画的重点，结果为了记住一个简单知识点，花费了大量时间和精力？你是否认为提高成绩，只能靠努力学习？你是否已经习惯于考前突击复习，希望花最少的时间得到很高的分数？你是否已经习惯于遇到难题就问同学或度娘，甚至尝试拍照搜题？如果你有这种情况，那这篇回答就是为你准备的。答应我，耐心花3分钟把本文看完，然后去实践，你会遇到一个学霸一样的自己。
下面，我将从预习、听讲、课后提问、做题、考前复习以及参加比赛等多方面，详细讲解我的学习方法。
考前复习方法是我花了3年时间总结出来的，无论是高考、考研还是平时的考试，都可以用到。
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图源网络，侵删一、预习在小学和中学时，老师就强调预习。然而，在大学里，能做到课前预习的同学非常少。他们不这么做的原因，大概是：花费很多时间，老师上课也会讲到。
我的实践证明，时间绝对花得值。预习一遍后听课跟直接听课，其心态是截然不同的。预习后听课，感觉一切尽在掌握之中，而不会手忙脚乱，否则一会听老师讲，一会又自己看书，慌乱中抓不住重点。