说起鱼腥草 ， 大家可能都不陌生 。 由于鱼腥草有一种特殊的腥臭味 ， 喜欢的人非常喜欢 ， 不喜欢的人避之不及 。 鱼腥草是一种野菜 ， 同时也可入药 ， 不少人喜欢用鱼腥草泡水喝来养生 。

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那么 ， 你知道鱼腥草泡水喝对身体有什么好处吗？
鱼腥草性寒味辛 ， 带根全草可入药 ， 具有很好的抑菌、清热解毒、利尿等功效 ， 可以用来预防和治疗一些疾病 。 坚持用鱼腥草泡水喝 ， 长期以往身体将获得下面3个好处 。
1、杀菌消炎
鱼腥草中含有一些天然抗生素成分 ， 具有不错的杀菌消炎的功效 ， 对于一些细菌比如流感杆菌、金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等有很好的抑制作用 。 用鱼腥草泡水喝可以预防流感、肺炎等疾病 。

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2、清热解毒
【有料健康驿站身体或能喜提3个好处，但这些禁忌要牢记，鱼腥草泡水喝】鱼腥草性味辛寒 ， 具有很好的清热解毒功效 。 体质偏热的人 ， 喝鱼腥草水可以去除体内热毒 ， 让体质恢复平衡 。 此外 ， 鱼腥草泡水喝还可以治疗一些风热感冒 ， 用处很多 。
3、利尿 ， 治疗水肿
鱼腥草中含有丰富的钾离子 ， 钾离子可以有效促进毛细血管扩张 ， 使得肾脏中血液流动速度加快 ， 进而促进尿液的形成和排出 ， 具有很好的利尿作用 ， 可以用来治疗水肿 。
此外 ， 鱼腥草中特有的鱼腥草素可以有效抑制肿瘤细胞和癌细胞的形成 ， 喝鱼腥草水还有预防癌症的作用 。

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喝鱼腥草水好处多 ， 不过鱼腥草虽好 ， 大家在服用的时候这些禁忌要牢记 ， 不然的话可能会起到反作用 。
1、体质阴寒者少喝
鱼腥草性寒 ， 体质阴寒、手脚冰凉者要少喝 ， 否则话有可能加重患者体内的湿气 ， 出现一些不适症状 ， 不利于患者恢复健康 。
2、易过敏体质者慎服
临床研究表明 ， 鱼腥草中含有一些致敏因子 ， 故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重 。 如果在喝了鱼腥草水之后出现了一些过敏反应 ， 一定要引起重视 ， 必要时候及时到医院接受治疗 ， 否则的话有可能引起休克 ， 甚至引发死亡 。
3、不宜长期大量饮用
鱼腥草性寒 ， 不宜长期大量饮用 。 大家在喝鱼腥草水的时候一定要注意控制好用量 ， 一般情况下每次使用6到15克即可 ， 否则的话有可能伤身 。

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总的来说 ， 鱼腥草是一种很好的药食两用食物 ， 在生活中适当使用鱼腥草泡水喝 ， 可以取得不错的保健效果 。 如果大家不排斥鱼腥草的特殊鱼腥味的话 ， 不妨可以尝试下鱼腥草泡水喝 ， 对身体健康有很多好处 。
不过 ， 大家在服用鱼腥草的时候也要注意 ， 体质阴寒者、易过敏体质者在不宜多饮用 。 鱼腥茶吃多了伤身 ， 在服用的时候一定要控制好用量 。

来源：(有料健康驿站)

【傻大方】网址：/a/2020/0604/gd513525.html

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