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时间：2020-11-17 15:18       傻大方


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浙江龙网_原题为 久坐别超过60分钟！
科普【久坐别超过60分钟！】澳大利亚一项研究发现 ， 久坐1小时的危害约等于抽两根烟 ， 也就是减寿22分钟 。 久坐少动 ， 使血液循环减缓 ， 血液黏稠度增高 ， 心肌收缩乏力 ， 久而久之 ， 动脉硬化、冠心病等都可能伴随而来 。每静坐30分钟 ， 最好起身活动5分钟左右 。 （via人卫健康）
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    稿源：(光明网)

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