这两天，全国大部分地区一夜入秋，突然出现的气温骤降，相信让很多人扛不住要感冒了吧。其实普通的感冒还是小事，万一感染上一些厉害的病毒，对身体的伤害可就更大了。而孩子比起成年人，则是更容易中招的，因为他们的免疫力比较差，如果家长没有做好防护，这个季节孩子生病就在所难免。

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记得一个医生朋友说过，每到夏转秋时节，就是医院里最热闹的时刻，因为有很多大人带着孩子过来看病。这些孩子有的发烧，有的咳嗽，还有的全身虚弱无力，都是很典型的感冒症状，但致病因素，却不尽相同，有的孩子感染的就是比较难缠的病毒，就算最终能治好，期间孩子所受的苦，也是难以想象的。
去年秋天的时候，她就接诊过一个5岁的小男孩，送来医院的时候嘴唇都发紫了，呼吸严重不畅，家长还一直当成是普通感冒，以为过两天就会好，结果三天过去了，不但没见好转，情况还越来越严重，这才不敢耽搁把孩子送进了医院。好在治疗及时，孩子最终没有留下什么后遗症，如果再晚一两天，那就不好说了。
孩子们并不是不抗冻，而是承受不住突如其来的大降温，当然了，成年人也一样，只是相比孩子，他们的抵抗力更强而已。而进入秋季后，大降温就会时不时地发生，如果没有提前做好保护，孩子是极有可能中招的。有统计也表明，学龄前的孩子，超过七成以上每年秋季都要至少生病一次，可见情况的严重性。

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秋天病毒高发，如何避免孩子生病？这几件事做好很重要1. 督促孩子多洗手
都说病从口入，其实更正确的说法应该是病从手入。因为手是我们接触各种物品的主要部位，肯定会沾染上大量的病毒和细菌，如果没有及时清洗，再去拿食物吃，就有可能被感染到了。而这种情况则更容易发生在孩子身上，因为他们卫生意识较差，也更喜欢用手抓东西吃。解决的办法倒很简单，就是培养孩子养成洗手的习惯，尤其是在秋天，家长更要督促孩子勤洗手。
2. 少让孩子去人扎堆的地方
【 做好|秋天病毒高发期，孩子生病在所难免，这几件事做好有效避免娃生病】病毒的传播是需要宿主的，而人类就是它们的良好宿主。人越密集的地方，病毒的传播也就越容易。所以在病毒高发的秋天，家长一定要注意别带孩子去人扎堆的地方。至少必须去的学校、车站等人员密集场所，也要提醒孩子注意保持社交距离，只要远离宿主，就能减小被病毒感染的几率。

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3. 穿衣要穿暖
要说秋天里最有效的防病手段，其实就是把衣服给穿暖。有统计显示，因为穿衣太少而导致的风寒感冒，至少要占五成以上的比例。所以只要家长多看天气预报，在降温前给孩子穿暖和了，基本就能降低五成的患病概率了。当然了，孩子们爱运动，如果因为运动大量出汗了，家长也要及时给他们换洗，否则的话，汗液蒸发带走身体的热量，也会导致孩子感冒风寒的。
把这三件事做好，不说百分之百，基本上就能保证孩子整个秋天不患病了。除此以外，家长也可以想办法提高孩子的抵抗力，只要免疫力上去了，就算偶有不注意，孩子也就能扛过去的。

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两种办法帮助孩子提高免疫力，让他秋天不再得病1. 增强饮食
民间有"贴秋膘"的习俗，意思就是秋天要把自己喂得胖胖地，这样才能熬得过冬天。虽然在物质发达的今天，帖秋膘已经没有现实意义了，但秋天增强饮食，以提高抵抗力，还是非常有必要的。对于那些平时就很挑食的孩子，家长一定要趁着秋天来临之际多给孩子补一补，避免孩子营养摄入不良导致免疫力下降。

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2. 增加运动量
运动也是增强免疫力的一个好办法，秋天比较凉爽，正是运动的好时节，家长应该多带孩子去户外跑跑走走。只要运动量跟上去，孩子的免疫力就能蹭蹭走高，到那时候，寻常的病毒已经不是它的对手了，自然就不必担心孩子总患病了。

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只有家长提高防病意识，做好孩子的各项护理，才能从根本上解决孩子们秋天易患病的问题。这样不但孩子少受苦，家长也能少花钱，是实实在在的一举两得。而这一切，就只需要父母稍微做点努力即可，你还有什么理由不去做呢？

稿源：(90育儿)

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