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_原题是:【四季养生】伏天 这几种“凉”最伤身
酷暑炎炎 , 追求凉爽给身体“降降温”是人的本能 。 但有几种“凉”最伤身 , 尤其对于老人、慢病患者等群体 。
喝冰水外部寒气让人体气机收敛 , 血管收缩痉挛 , 这就是“热胀冷缩” 。 夏天大量喝冰水 , 身体各系统会受到不同程度的影响 , 可谓“雪上加霜” 。 如老年人过多食用冷饮 , 血管遇冷收缩 , 可使冠状动脉发生痉挛 , 管腔变窄 , 血流缓慢 , 造成心肌缺血、严重缺氧 , 引起心绞痛甚至急性心肌梗死 。
吃生冷食物冷面、冰西瓜、冰啤酒等生冷食物进入胃肠道内 , 温度骤然下降让胃部血管收缩、血流减少 , 使胃蛋白酶、小肠淀粉酶及脂肪酶分泌减少 , 从而影响消化 。 时间长了 , 胃肠免疫力下降 , 易引起细菌病毒侵犯胃肠道 。 冷食刺激到肠黏膜和胃肠壁内的神经末梢 , 引起胃肠不规则收缩 , 还会导致腹痛腹泻情况 。 因此夏天饮食不节 , 更容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等急性胃肠炎症状 。
【胃肠|三伏天,这几种“凉”最伤身】冷水洗澡洗脸运动后大汗淋漓 , 很多人回家第一件事就是冲个冷水澡 。 运动后血液循环加快 , 皮肤毛孔是开放的 , 如水湿寒气快速通过皮毛进入人体 , 导致毛孔遇寒收缩而瞬间闭合 , 导致寒气滞留体内 。 用冷水洗脸也是一样 。 脸部毛孔遇冷水收缩 , 汗液、油污清洗不出来 , 容易形成粉刺、痘痘 。 寒湿邪气留滞于体内 , 长此以往 , 轻者出现全身乏力、困倦、不爱动、胃口差、怕冷、大便不成形等内湿重的表现 , 重者可能表现为风湿痛、关节痛等症状 。 (甘肃日报)
来源:(凤凰网甘肃综合)
【傻大方】网址:http://www.shadafang.com/c/gs0Q144P162020.html
标题:胃肠|三伏天,这几种“凉”最伤身
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【工坊】擦亮非遗“招牌” 张掖探产业发展新模式拓宽扶贫路
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周玉梅和她创作的剪纸周玉梅,是省级风景质文化遗产传仇敌,也是山丹县丹美剪纸·烙画非遗扶贫工坊负责人。善于剪纸、烙画的她,为了赞助贫苦乡亲,主动承担刮风遗身手的传授义务,让山丹县30余名建档立卡贫苦户经由过程这门手艺增收致富。据懂得,该工...
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#氨基酸#它含有“18种”氨基酸,孩子每周吃1次,头脑聪明,个子长得快
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By幸福精灵a配料:喷鼻菇3朵、金针菇100克、鸡蛋1个、日本豆腐2条、紫菜5克、虾皮5克、小葱2根、精盐2克、胡椒粉1克、喷鼻醋10毫升、食用油10毫升烹调步调:1.重要原材料预备。2.洗净的喷鼻菇切片,多针菇切小段,日本豆腐切小段。3.紫菜,虾皮冲水洗净,喷鼻...
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经济观察报▲植物肉有点火 肯德基、星巴克先后入局 消费者何时能普遍接受?
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据悉,4月22日起,星巴克中国大部分门店将推出上述新品。除此之外,星巴克还将推出可降解餐盒、可回收材料制成的周边商品等。据了解,此次星巴克推出的植物肉新品是与植物性肉类产品公司别样肉客进行合作,此次也即是别样肉客进驻中国市场的首秀。据别样肉客...
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#简单观察#广州写字楼市场通过智能化为企业赋能
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今年一季度 , 国内写字楼市场受疫情影响 , 活跃度不高 , 不过 , 在二季度以来 , 企业复工后 , 多地写字楼市场已逐渐开始回暖 。 相比深圳写字楼市场 , 广州写字楼市场在疫情下表现出了极强的韧性 , 现在 , 广州写字楼市场正在寻求发展和革新 。 6月2...
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『河南日报』宝能集团抗疫捐赠超过2.68亿元
阅读(42)
疫情发生后,宝能集团迅速行动,第一时间成立了由姚振华董事长任组长的防疫抗疫指挥小组,确立“物资+现金”的捐赠原则,主动作为,争分夺秒地多方筹集社会紧缺的应急防疫物资,火速驰援武汉及其他重点疫区,捐赠价值总计逾2.68亿元。宝能集团旗下宝能物流和...
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【文青】30岁的她还有机会逆袭吗?蓝盈莹人设翻车?被嘲是“伪文青”
阅读(43)
《乘风破浪的姐姐》的忽然播出激发了全网的热议,固然今朝热搜暂停,不雅众对姐姐们的热忱却不减,大年夜黄圣依到评委杜华,即使节目才播出一期,已经被评论辩论得轰轰烈烈。与之比拟,在首秀中获得最高分的蓝盈莹,评论辩论度似乎很一般,水花不大年夜。在《...
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#全国党媒信息公共平台#今年湖南将组织30个重点项目打造IT产业集群
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今年全省将组织30个重点项目打造IT产业集群湘江鲲鹏生产车间,工人正在组装服务器。受访者供图5月22日,长沙高新区湘江鲲鹏生产车间内,一台台服务器接连下线。按照规划,“湖南造”服务器3年内力争年产50万台、产值100亿元,带动本地化配套产值1000亿元……...
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七里河区@不负四月好时光!兰州七里河区春季造林绿化ing
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据悉,七里河区本年环绕南绕崇高速公路办事区面山、宝兰客专铁路沿线面山、丛林生态景不雅晋升改改革开工造林绿化生态林项目3个,阿干镇大年夜草洼全区机关干部义务植树基地党员前锋林项目1个,筹划造林面积1500亩,栽植侧柏、云杉、油松、山杏等苗木104880株...
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国家卫健委:现有确诊病例339例,其中重症病例26例
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5月5日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆临盆扶植兵团申报新增确诊病例2例,均为境外输入病例(在陕西);无新增逝世亡病例;新增疑似病例3例,均为境外输入病例(在上海)。 当日新增治愈出院病例58例,解除医学不雅察的密切接触者517人,重症病例削...
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『红网』龙山县洗洛天然矿泉水EPC项目验收 预计销售收入1.2亿元
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验收会上,验收小组详细听取了该项目竣工验收汇报,并严格对照蓝图及相关规范要求,仔细查看了工程观感、实体质量、关键节点做法及各项基础资料。对该工程给予了高度评价,同时政府主管部门及业主也对该项目施工过程中的成本、安全及质量管控表示高度认可。验...