忽略|面对孩子长高的黄金期，有3点是关键，宝妈可别忽略了长高|忽略|孩子|关键

随着气温逐渐升高，春天悄悄的向我们走来，枝叶开始变绿，小草慢慢的钻出地来，一阵阵花香迎面吹来，好一幅充满希望有又有生命力的图画，春天是万物复苏的季节，同样也是孩子长高的最佳季节，所以家长们一定要抓住孩子长高的高峰期，让孩子变高高，否则又要耽搁一年了，到时候别家的孩子长成大高个了，可别偷偷羡慕哟。
【 忽略|面对孩子长高的黄金期，有3点是关键，宝妈可别忽略了】

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虽说很多父母知道春天是孩子长高的高峰期，但就是不知道该如何才能让孩子长高，有时候甚至因为忽略了重要的点，孩子白白错过了长高的黄金期，面对长高的黄金期，这3点是关键，宝妈可别忽略了。
第一点：饮食
营养供给充足是孩子长高的重要基础，有的父母也知道让孩子吃好，但有时候往往找不到方法，结果孩子迟迟没长高，建议父母学会在孩子的饮食上做一些调整，例如平时多给孩子吃一些蛋白质和含量高的食物，孩子的骨骼发育需要钙元素，所以平时鼓励孩子多吃鸡蛋、虾、豆制品等食物，不仅有了充足的营养，补钙的目的也达到了。

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第二点：跳绳运动
孩子适当的运动能促进孩子更快的长高，而且据调查显示跳绳运动是促进孩子骨骼发育最有效的运动，孩子会长的更高，因此，父母平时下班后或是业余时间时，可以带着孩子去跳绳，带着孩子每天蹦蹦跳跳的，孩子长高不是问题。

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第三点：充足的睡眠
人在睡眠时会分泌出生长激素，而且是最多的，尤其是在10点以后的这个阶段，因此，保证孩子充足的睡眠时间是很重要的，为孩子提供一个舒适且安静的睡觉环境，每天监督孩子早睡早起，尽量让孩子在9点左右时能熟睡，因为只有孩子进入深度睡眠后，分泌的生长激素才会加倍。