遗传|孩子的智商和身高,真的全靠遗传吗?不,后天的培养也占据优质
孩子的智力与身高增长与遗传有着密切的联系。
有很多案例发现,许多父母的身材矮小,子女的身材也较矮小,有的父母比较肥胖,子女也比较肥胖,这主要是遗传因素所导致的,遗传因素可影响百分之七十的身高。除了遗传因素,还有其他许多因素影响孩子的身高,例如:孩子的正常发育、营养、睡眠、运动等等。
文章插图
一、正常发育
现在有许多孩子发育过早,为什么会这样呢?
大多跟饮食有关。
现在许多商家为了追求食物更加美味,添加许许多多的添加剂,这种添加剂中激素过高,大量的激素容易诱发孩子性早熟。所以,让孩子减少各种加工食品的摄入,多吃健康绿色食品。
文章插图
不要太宠溺孩子,想吃什么就吃什么,这样是害了他,若是挑食特别容易造成营养不均衡,孩子难以健康生长发育。
二、营养
营养需要均衡,维生素、蛋白质、铁、钙、锌、硒等各种营养元素都需要均衡。保证每天的足够的蛋白质摄入,促进骨骼发育,大脑发育等等。
文章插图
尽量选择优质蛋白质,除了蛋类、鱼类,各种肉类也是不错的选择;保证每天的维生素摄入,各种新鲜蔬菜、水果等,还有一些谷物。总之,饮食不可过于单一。
或许有些孩子特别挑食,做的食物都不爱吃怎么办?那么家长就需要询问自己,是不是做的食物不够好吃、过于单一。此时家长可以向会做饭的师傅多学习,吸收和借鉴他人的经验并用心做好每一顿饭,让孩子健康的发展。
三、睡眠
生长激素的分泌量,决定人的最终身高,它是人体脑垂体前叶分泌的一种物质,这种物质称作蛋白质激素。一旦缺乏便会影响生长发育,严重的可引起侏儒症。所以尽量在夜间保持安静的环境,让孩子进入深度睡眠。
文章插图
有医生指出:孩子晚睡早起会影响生长激素的分泌,同样早睡早起也是误区,孩子晚上在9:00前睡觉,早上8:00以后起床是比较合适的。
如果家长发现孩子身高长得慢,其他情况都很正常,建议去医院做相关的检查,查看是否有生长激素缺乏的情况。
四、运动
生命在于运动,对于孩子来说,运动可以促进孩子的生长发育。在运动时人体的新陈代谢加快,促使骨骼细胞分裂,例如:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等一系列纵向压力的运动都是比较合适的,但过度消耗体力的运动并不建议尝试。
文章插图
所以,家长尽量每周抽出时间陪孩子出去玩,长期在家玩电子游戏或是看电视,都是很不利于身高发展的。若是父母工作主要以电子产品为载体的话,更需要合理安排时间,和孩子一起出去养养眼,放松心情,让孩子保持对运动的热情。这样,也有利于防止对手机的迷恋。
说完了身高,再来谈谈智力。
智力发展最重要的一点是妈妈的情绪,情绪会影响孩子的生长发育。在孩子婴儿期的时候,妈妈的压力是非常大的,当妈妈压力的情绪传递给孩子时,这个时候孩子的学习能力已经在开始大幅度下降了,为什么这样说呢?因为人体的脑部是分为上层脑和下层脑。
文章插图
上层脑是掌管孩子的记忆,是思维的高级表达,下层脑掌管的是呼吸、心跳、躲避等的一些基本功能,上下层脑之间有一个杏仁壳,它可以快速处理和表达情绪。
如果将压力和愤怒的情绪传递给脑部,孩子在一个不良的情绪状态下,便会劫持上层脑的高级表达,遏制上层脑的发挥是不利于大脑发育的。在很多时候,家长们往往忽略了情绪的表达,所以作为母亲必须要有耐心去培育孩子。
在生活过程中,母亲和宝宝都是在互相成长的过程,母亲通过收敛情绪,学会宽容孩子的无知,用正确的方法引导真正做到言传身教。
文章插图
这样,孩子即使在做错事的情况下也能够学会处理和面对,在正确的事情上受到父母的表扬,进一步增强自信心,使孩子更加独立聪慧。妈妈和宝宝之间的互动将直接决定了宝宝体内的分泌激素。
- 小男孩|小男孩耳朵疼,去医院检查,看到他耳朵里的东西,医生:你命真大
- 重视|一些人的行为常人无法理解,医生说这是病,要重视!
- 婴儿|了解婴幼儿运动发育轨迹及标准。自我判断宝宝发育的早or晚?
- 孩子|抱孩子手腕疼
- 赶快|孩子有积食,发育会“慢半拍”,医生坦言:别吃药,赶快食疗
- 左撇子|孩子左撇子需要纠正?儿科医生提醒:胡乱折腾,可能会影响他发育
- 孩子|孩子不讲话,是大器晚成还是语言发展有问题?
- 好奇|熟睡的兄妹俩脸上挂着笑意,妈妈好奇的掀开被子,真是暖哭了
- 妈妈|会做这5件事的妈妈,培养出的孩子都很优秀,看你是不是这样?
- 从来不|上幼儿园“从来不哭”的孩子,家庭有这3大优点,孩子受益终生