刺激|早过了2岁，孩子还老爱东西放嘴巴，该怎么办？舌头|吸管|海苔|口腔

吃手、把东西放嘴巴、咬笔、咬衣服等，都是属于一种口腔感觉寻求行为，这样的行为在2岁前是正常，因为宝宝会用口腔来帮助探索及认识世界，而且这样的口腔刺激还能有自我安抚的效果。但如果孩子都过了两岁，还常出现这些行为，那爸爸妈妈可就要注意了：
1. 经常将玩具放到嘴巴
2. 会咬或吸衣领、袖子，甚至咬袜子
3. 咬笔杆
4. 把头发放嘴巴
5. 吸手、咬手咬指甲等

文章插图
孩子寻求口腔刺激，不外乎这几个原因
01嘴巴和舌头以整个身体来看，占的比例虽小，但大脑的感觉皮质区，却占有相当大的比例，也就是说嘴巴和舌头上布满了密密麻麻的感觉神经，因此当我们过度刺激、不知所措、焦虑或紧张时，会想要透过满足口腔的感觉，而获得安抚、帮助冷静。
02通常和咬这个行为有关，因为咬能刺激嘴巴附近肌肉，产生强烈的本体感觉，孩子会感到更容易专心，其实不少大人在想事情的时候，也会出现这样的行为，不妨仔细观察，而这可能也是孩子的铅笔，常会有一堆齿痕的原因了。
03有些孩子在无聊时，会去寻求感官刺激，例如吃手、咬衣服等，通常口腔感觉处理有状况的孩子，如太敏感、太钝，就会容易出现这些的行为，来满足肌肉及大脑的感觉需求。
04孩子长牙、蛀牙或牙齿不舒服，也有可能会把东西放嘴巴，这可以让牙医检查确认。而某些发展问题，例如发展迟缓、自闭症，其心智成熟度低，孩子会停留在感觉运动期，偏好感官游戏，这需要早疗积极介入。
孩子爱把东西往嘴塞，怎么办？
01『多吹』
吹可以强化口腔周围力气，用力过程就是提供感觉输入，因此可以让孩子多吹泡泡、吹画、吹纸片、吹口哨、吹乐器、吹蜡烛…等。
02『多嚼』
【 刺激|早过了2岁，孩子还老爱东西放嘴巴，该怎么办？】咀嚼能刺激牙齦，滿足口腔所需感覺，也能提供警醒，增加專注，因此給些孩子可以咀嚼的食物是必要的，例如蘋果、堅果、玉米麥片、肉排、義式脆餅、蒟蒻條…等。
03『多用』
可以帮孩子做口腔按摩，孩子不配合，也可以利用电动牙刷，来达到按摩口腔的效果。此外，建议多用细吸管来喝东西或吹东西，因为使用细吸管时嘴巴会比较费力些。
04『多吸』
让孩子多费力吸，才能满足口腔感觉，例如吸优格、浓稠果汁，自己打的果汁会更好，像香蕉牛奶、木瓜牛奶、火龙果牛奶，只要水果量多些、奶量少些，就可以比较稠。
05『多尝』
有机会让孩子多尝一下冰、酸或辛香料，也是满足口腔感觉的好方法。
06『多玩』
让舌头多活动，例如故意将海苔黏在嘴巴周围，鼓励孩子伸出舌头将海苔舔进嘴巴；此外也可以让孩子连续发出PaTaKaRa的音，让舌头变换不同的位置来发声，也能带着孩子玩卷舌的游戏，说说绕口令，这些口腔运动也都能达到满足口腔感觉的效果。