韭菜|孕期吃蔬菜也是要讲究的，这6种蔬菜最好不要碰，容易伤到胎儿！

怀孕并不是一件简单的事，在怀孕期间连吃的食物都是需要讲究的。而很多人也都知道孕妇在孕期尽量以清淡为主，并且要注意营养均衡，这样才是比较好的，但是虽说如此，也不是所有的蔬菜都适合孕妇吃。对下面这几种蔬菜，孕妇少吃为妙，他们非常容易伤害到胎儿。

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韭菜
韭菜可以说是我们家庭中常见的一种食材了。无论是在平时包饺子或者包子，或许都比较喜欢用韭菜做馅，但是韭菜中的维生素以及纤维素的含量是非常高的，能够促进肠胃蠕动。还能够起到活血化瘀的功效，但是它对于孕妇来说却会容易导致上火，而且还可能会引发宫缩。所以还是少吃吧。

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2、苦瓜
苦瓜的营养价值也是非常高的，它属于寒性的食物，可能会刺激到孕妇的子宫，从而引发宫缩，所以苦瓜对孕妇来说要少吃一点。
【 韭菜|孕期吃蔬菜也是要讲究的，这6种蔬菜最好不要碰，容易伤到胎儿！】3、苋菜
苋菜很多人也比较喜欢吃，其实苋菜跟苦瓜相同，也是属于寒性的食物的。如果孕妇吃多了的话，很可能会导致身体的寒气加重，还可能会加重宫寒。这对于胎儿来说影响应该是非常大的。

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4、菠菜
很多人都会说，孕妇在孕期可以多吃一点菠菜，因为菠菜中的营养含量比较高，其实适当的吃一点还是可以的，但是如果吃多了的话，对孕妇来说是不合适的，因为菠菜会影响身体对钙锌的吸收。或许会影响到胎儿的发育。
5、木耳菜
相信大家也都听说过木耳菜，很多人在吃火锅的时候都会去吃木耳菜，但是孕妇最好就不要吃它了。因为木耳菜不仅性寒，而且还有滑利凉血的效果。如果孕妇吃多了的话，对于胎儿来说是没有什么好处的。

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6、荸荠
可能大家都知道荸荠的营养也是非常丰富的。而且荸荠这种蔬菜也是比较好吃的，但是对于孕妇来说也要少吃为妙。尤其是在孕早期一定不要吃，因为它可能会导致子宫收缩引发流产。