眼疲劳|昨晚暴雨后今天早晨只有个位数温度,孩子多吃暖身菜,暖胃养身
5度,5度,5度,今早的最低温度只有5度,孩子们上学路上北风呼呼吹,冻得孩子们小脸和小手冰凉瑟瑟发抖!从本周开始,天气预报清一色的个位数,冬天就这样开始了,可是你们感受到秋季了吗?周一开始最高温度不会超过20度,最低温度只有个位数,孩子们的棉袄和羽绒服赶紧穿起来吧,爱吃肉的孩子们多吃羊肉和牛肉,都是冬季的最佳补品,妈妈们也变着花样给孩子们做起来吧!
今天介绍的这道菜是青蒜炒猪肝,不仅营养丰富孩子爱吃,而且孩子常吃还能补血明目长高个,强身壮骨升免疫
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【 眼疲劳|昨晚暴雨后今天早晨只有个位数温度,孩子多吃暖身菜,暖胃养身】猪肝含有丰富的营养,其中维生素A能有效保护孩子的眼睛,维持正常的视力,防止出现眼干眼涩,眼疲劳等情况。而且猪肝中含有丰富的铁元素,能够有效预防孩子的缺铁性贫血的发生。当然了女性出现贫血的现象也可以经常吃,对身体健康也是非常有利的。
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猪肝中含有的维生素B2,能够有效补充人体中的辅酶,这些酶能有效去除人体中的毒素,帮助人体保健排毒。猪肝中含有的维生素C和微量元素硒能够有效提升孩子的免疫力,抗氧化,还能有效抑制癌细胞的产生,对孩子的健康是非常有利的,即使在寒冷的冬天也很少生病了。
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秋季还没来冬季就匆匆的来了,温度只有个位数让人冻的瑟瑟发抖,本周的温度清一色的个位数,孩子们躲在被窝里不愿意出门,妈妈们各种暖身食物做起来,孩子们吃了暖身暖胃,上学有动力哦!
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