初中生的身高标准出炉，需要达到这个标准才行，你家娃有拖后腿吗达标|对照|发育|运动|3岁宝宝

如今我国人民生活水平显著提高，人们饮食也越来越丰富，家长对孩子的营养也十分注重，有的父母早上起的很早就是为了给孩子做一顿有营养的早饭，可见父母为了孩子的健康付出了很大努力。

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初中生身高表新鲜出炉，至少1米5才算达标，你家孩子在哪个档？
【初中生的身高标准出炉，需要达到这个标准才行，你家娃有拖后腿吗】营养对于正在长身体的孩子可谓是真的很重要，但是有的孩子吃的很好，营养补充的也很多，但是为什么就是长不高，让家长很是为难，所以专家们针对初中正在长身体的孩子们做了一个“身高表”，低于这个身高就是不达标，大家可以看一下自己达标吗？

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每个孩子身高情况不一，那么影响他们长高的因素有哪些？
1、发育时间不同
有时候年龄相同的两个孩子，身高却差距很大，并不是父母对他缺少营养，而是每个孩子发育时间不同。一般来讲，女孩子普遍比男孩子发育时间早，发育特征也比较明显，男孩子发育的慢，所以有的男孩子在小时候可能还没有同龄的女孩长的高，可长大后要比女孩子高一大截，所以孩子小时候长的慢家长也不要太着急。

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2、均衡饮食
有的父母认为心中中学生在长身体必须吃一些好的来补充身体，于是有的家长每天给孩子大鱼大肉，最终导致孩子营养不均衡，过度肥胖。使孩子的身体有一些不健康的症状，所以家长应合理安排孩子饮食，多吃一些蔬菜，水果，不要只吃一些鸡鱼肉蛋，这样会导致孩子营养过剩，身体承受不住。

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3、基因
有的孩子还没出生就赢在起跑线上，这句话是什么意思呢？是指父母基因好的，比如父母亲人都很高，那么他们的孩子长大大部分都很高，因为他的基因里就有这种基因，成长过程中只要父母注重饮食健康合理，那么他们大都能长高。
有的孩子即使后天父母很努力，为了孩子寻求了很多健康合理饮食，父母每天为孩子身高而着急，但是父母都矮，这大都与基因有关系。

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4、锻炼身体
现在随着科技发达，许多孩子整天沉迷电子游戏，很少出去锻炼身体，这种做法不但有害与健康，还不利与自身发展，所以孩子应多出去锻炼身体，可以提高自己的身体素质，可以拉松筋骨，缓解身体疲劳，另一方面还有助于身体长高。

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5、身高带给孩子什么影响
身高算是一个人的外在形象，有的孩子身高很低，比同龄人低很多，他们有时候可能会因为身高而感到自卑，他们经常羡慕那些高的人，座位永远是第一排，体育课也总是站前面；相比那些长的矮的人，高的人就比较有自信，同时他们上体育科经常是后排。希望家长多多关心孩子，注重他们的身心健康。

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6、不同身高的烦恼
长的矮的人时常羡慕那些高的人，女孩子羡慕她们可以穿长裙，看上去很有气质，男孩子羡慕那些长的高的在打篮球，体育方面有很大优势，但是我想说的是，每个人的身高都不是自己所能决定的，我们不要自卑，为身高感到烦恼。
我想说那些长的矮小的女孩子们也很可爱，像个小公主一样，所以我们不要再为了身高而抱怨，要时刻想着自己的身高就是最适合自己的。

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7、保证睡觉时间
现在学生压力比较大，课业繁重，有的孩子为了作业经常熬到深夜，还有的初中生特别是男孩子通宵打游戏，这种行为是非常不健康的。睡眠对一个人的身体有很大影响，没有良好的睡眠，没有足够的休息时间，很大一部分影响孩子的成长，甚至导致孩子免疫素质降低，阻碍孩子身体发育，所以家长要保证孩子睡眠时间。

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总结：
身高是关乎一个人一生的，所以家长更不能忽视，对于饮食，给孩子提供量良好的营养，要合理规划，切勿大鱼大肉。父母要经常带孩子出去运动，让孩子有一个强健的体魄。