1.遗传因素
孩子身体的许多特征主要受父母的影响,而瘦弱也与父母的基因密切相关,苗条的父母所生的大多数孩子都会有“吃不胖”的现象,由遗传因素引起的瘦弱,只能通过补充营养来改善。
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2.营养不均衡
许多父母认为,如果孩子多吃,就会长肉。因此,在日常饮食中,他们注意孩子的食欲,却忽略了营养的结合。众所周知,如果长时间单调饮食,体内其他营养素的缺乏不仅会使孩子“消瘦”,还可能造成健康风险。
在这种情况下,应调整儿童饮食,并应多吃蛋白质和钙含量高的食物,三餐应尽可能多样化,以使儿童能够充分吸收营养并促进骨骼发育。
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3.缺乏睡眠
【孩子无论怎么吃都不胖,一般是这三个因素引起的】充足的睡眠是确保儿童健康成长的重要前提,研究证明,大量的生长激素是在黑暗中进行的,这必须确保孩子处于深度睡眠状态。如果睡得很晚,这不利于大脑发育,也会导致身体发育滞后。
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