记忆力|孩子学习不好，记忆力几乎决定了一半，4个方面提高宝宝记忆力

今天要和大家分享的话题：如何提高孩子的记忆力
的确，孩子的学习能力与记忆力有着密切的关系。记忆力好的孩子，学习效率明显提高。有的孩子看3遍就能记住，你的孩子却需要10遍才能记住，学习能力就差了3倍，这就是明显的区别。
如何培养孩子的记忆力呢？
这里我只说4点：首先是兴趣，其次是专注，三是营养，四是规律性的习惯。下面我们来详细说明：
一、兴趣
“兴趣是最好的老师”，这句话已经是老生常谈的话题。基本上我一讲，很多人耳朵就起老茧不想重复。可是大家很容易忽略一个现实，兴趣并不是天生就有的。谁要说他的孩子天生就对课本知识有兴趣，那么他一定在撒谎。

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对于孩子们来讲，兴趣是建立在成功和喜悦之上的。什么意思呢？就是说孩子对学习有兴趣，是因为学习本身能给孩子带来快乐。
这个快乐怎么来的呢？
也许是书里面的一个有趣的故事，也许是宝宝将个故事讲出来得到了家长、同学和老师的认可或表扬。还有可能是孩子将这个故事应用到现实的社交当中，比如说利用“曹冲称象”的方法，帮助别人解决了问题。
OK，这些所有的成功或者喜悦，才让孩子对学习更有兴趣。

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兴趣产生的第二个因素还与家庭环境有关。父母是学习型的，那么孩子通常受到传染，也就喜欢学习。所以有很多老师的孩子学习成绩一般不算太差，不是因为他孩子聪明，而因为这类孩子养成了学习的习惯。这一点后面会讲。
二、专注
孩子的学习能力，其实就是吸引并保持专注的的能力。吸引，是兴趣的表示；专注，则代表精力高度集中不受外界干扰或者干扰减少。对学习保持的专注时间越长，孩子的记忆力自然就会增强。
你的孩子为什么写作业慢？除了感统不协调或手眼配合能力不足外，其中一个主要原因是干扰因素太多，从而导致孩子专注力下降。

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打个比方：孩子8个月的时候坐在地板上安静地玩玩具，你非得给孩子抱到沙发上或者垫子上，因为你学得地上脏；或者你时不时去打扰一下“”宝宝要不要喝水呀？”。孩子的专注力，就这样被你折腾没了。
所以，孩子的记忆力，与孩子保持专注的时间长短有关。人类瞬间记忆的能力只能维持20秒，孩子也一样。所以要加深记忆力的方法，是延长并提高孩子专注力的时间。如何培养专注力呢，可以通过一些小游戏来训练。比如说下图中的这个字母游戏，训练孩子专注力的小游戏有很多，下次专门再讲。

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训练专注力的小游戏
三、营养
营养，是增强孩子记忆力的物质基础。记忆力的后天训练有一定效果，但是如果配上合理的营养，则让孩子的记忆力更上一层楼。
1、鱼
都说沿海的人聪明，比如说上海人、福建人、温州人，原因在于他们经常吃鱼。这句话有没有道理呢？有一定的道理。因为鱼身上有很多的DHA（多不饱和脂肪），而陆地上的肉类和植物上都没有现成的DHA。

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大脑神经细胞当中DHA是重要组成部分，神经元之间的放电或传导，神经突触的生长都离不开DHA。所以多吃鱼的孩子，他（她）们的长时记忆的储存容量（海马体）要比普通的孩子更加发达。
2、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质直接参与脑细胞和神经突触的制造，所以蛋白质离不了；另外牛奶中的钙能减少神经元乱放电，在睡眠状态下降低大脑皮层的兴奋性，使大脑得到充分的休息。

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3、香蕉
脑细胞唯一可以利用的能量来源是葡萄糖，香蕉的主要价值是果胶、维生素B和糖。所以经常用脑的孩子每周吃2～4根香蕉，能大脑细胞运转提供充足的能量。
四、规律性的习惯