晚上胎动频繁，是不是宝宝缺氧了孕妇要警惕宝宝|大脑|孕妇|多吃|食物|胎儿

胎动是母子之间最直接的沟通形式，很多准妈妈会不自觉地摸肚皮，一有胎动就喜欢与宝宝互动，对于第一次当妈妈的女性来说，这种感觉非常神奇。怀孕20多周后，胎动次数会越来越频繁，然而胎动过多或太少都可能让妈妈心急如焚，父母特别担心胎儿宫内窒息。那么晚上胎动频繁，是不是宝宝缺氧了？孕妇要心里有数。
“我家宝宝最近晚上胎动特别厉害，踢得我根本睡不着觉，有的时候好不容易睡着了，半夜又被踢醒，不知道这正常不正常，好担心呀？”
这是今天一个粉丝给我发的私信，相信很多准妈妈都会遇到这种情况，我怀过两次孕，也是感觉宝宝在晚上胎动特别厉害。有的准妈妈可能会担心宝宝胎动这么厉害，是不是出现了意外。其实宝宝晚上胎动厉害主要有4个方面的原因，准妈妈看了就不用再过于担心了。

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孕妈失眠、情绪暴躁
【晚上胎动频繁，是不是宝宝缺氧了孕妇要警惕】情绪也会影响胎动，孕妈情绪容易暴躁或焦虑，一点小事可能就会惹得自己发火，若孕妈白天情绪很差，比如和老公吵架，一到晚上宝宝可能就会动很厉害。除此之外，如果孕妇失眠严重，宝宝也会不安分，孕妈要及时调整。
饿肚子
晚上胎动过于活跃，可能是宝宝饿了。一些孕妈很早就吃了晚餐，睡觉时间又比较晚，入睡时肚子里的食物基本消化的差不多了，若不及时补充能量，入睡后很容易饿肚子，胎儿也会反抗。如果半夜宝宝动得厉害，自己也有些饿了，不妨吃一点东西！

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母子作息不同步
月份较小时时候，胎儿几乎大部分时间都在休息，胎动时有时无，不过到了孕后期，胎儿与妈妈越来越有默契，胎儿会在特定时间内动得多，若妈妈作息很不规律，或者经常熬夜或者严重失眠，胎儿在夜里可能会动得厉害。

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睡姿让宝宝不舒服
睡姿不当会让宝宝感觉不舒服，胎儿或许会在腹中调皮捣蛋，这个时候妈妈不妨换一换睡姿。其实准妈妈没必要刻意保持左侧睡，右侧睡也是很不错的选择，两者区别微乎其微，有的孕妈右侧睡反而更舒服，宝宝在肚子里也会更乖。除此之外，有时候还可以保持平躺睡姿，比如月份较小的阶段，孕晚期则不提倡平躺睡，最好保持侧卧睡姿。
总之，宝宝晚上胎动比较厉害一般是很正常的现象，当然了，准妈妈也要警惕异常胎动，比如宝宝忽然胎动特别剧烈，或者频繁胎动过后突然停止，出现这些情况，准妈妈要记得及时就医检查，以免胎儿发生意外。