肌营养不良为什么让人闻风丧胆？教你如何改善肌营养不良！儿科医生|晨晨|试试|习惯|家长

面对疾病的威胁，人们除了要遭受疾病的痛苦，更多的是为疾病危害的担心。尤其是像肌营养不良等遗传性疾病的发生，很多家长会担心孩子的病情给其未来带来的影响有多大。一般患儿心脏收缩功能较同龄儿低下，部分患儿可见心率增快、心律失常、心肌肥大、心悸等心血管疾病，同时会存在不同程度的智力低下，也有些患儿会存在脑发育畸形或脑白质营养不良改变。

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1、行走不稳：正常儿童生后1岁独立行走，而肌营养不良患却晚于正常儿童，直到1岁半甚至是2岁才开始独立行走，多数患儿会出现行走不稳的现象，往往被误认为缺钙或体质弱等原因而被忽视，耽误了最佳的治疗时机。2、步态异常：随患儿年龄长大，症状逐渐明显，常在入托后发现患儿运动能力较同龄儿差，动作不协调、笨拙，奔跑跟不上同龄儿童。肌营养不良患儿逐渐出现步态异常，行走摇摆，俗称鸭步，上楼困难，蹲下起来困难。3、限制生长发育：随着病情进展，肌营养不良症状越来越重，大约12岁左右患儿失去独立行走能力，生长发育迟缓甚至停止。4、心脏衰竭：由于长期卧床，容易并发褥疮、坠积性肺炎等。由于呼吸肌无力、或合并心脏受累等原因，在20岁左右可由于呼吸衰竭、心力衰竭。肌营养不良晚期：由于呼吸肌无力、或合并心脏受累等原因，患者会出现四肢挛缩，基本失去活动能力，常因伴发肺部感染、压疮等于20岁之前丧生。

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1、经常做一些轻微的运动，上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

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2、为了更好的护理肌营养不良，患者应在精神方面为自己创造一个良好的环境，保持合理的期望，避免过度保护。

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3、由于肌营养不良的病情呈进行性加重，具有很高的致残性。为了避免造成严重的危害，患者应做到早期治疗，控制病情的发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

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4、适当的运动锻炼，采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

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5、保持科学、合理的饮食，可多吃高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

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温馨提示：肌营养不良患者的精神压力一般都较大，抵抗力较弱，所以一定要好好的保养身体，避免感冒、胃肠炎等疾病的发生，平时还要保持良好的心态。