00后身高超父母？我国19岁平均身高东亚第一，和基因关联不大男孩|学校|先心病|跑步|判赔

如果大家仔细观察，会发现这样的一个现象：现在孩子的身高如“雨后春笋”般势不可挡，在新一代00后身上体现得尤为明显。
有一天去刘阿姨家串门，她家的儿子和女儿正好放学回家，兄妹俩往门口一站，身高着实是吓到我了，尤其是哥哥的个儿头都快顶住门框了。
读高中的哥哥身高将近一米八，念初中的妹妹也有一米六多了，比现在很多成年人都要高，他俩年龄尚小仍有很大的长高空间，这以后长大了还了得？

文章插图
值得一提的是，刘阿姨不到一米六，丈夫也就刚一米七，夫妻俩的身高普遍得不能再普遍了，这兄妹俩的身高可是超越父母不少。
当我惊叹这兄妹俩的身高时，没想到刘阿姨告诉我：“比他俩长得高的同龄人多了去了，现在孩子的身高都高得吓人，我们夫妻俩在遗传上没啥优势，只能靠后天弥补了，我成天变着法地做营养餐，赶在青春期结束前，还能让孩子身高再窜一窜。”

文章插图
00后平均身高出炉，我国19岁青年身高居东亚第一，你家孩子掉队没
仔细查了一下相关的数据，发现还真和刘阿姨所说的“如出一辙”，如今的00后不仅性格傲娇，就连身高都“高人一等”，来看看你家孩子“掉队”没？
前段时间，世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表了一项数据，中国19岁男生的平均身高达到了175.7cm，女生达到了163.5cm，超过日本、韩国和印度，在东亚国家中位列第一。
如果是个有心人，多留心观察一下街上的人群，就会发现有些高个子、大块头的身体上，没想到却安了个稚嫩的面庞，那些“鹤立人群”的大多都是些00后的学生。

文章插图
如今00后的身高，为什么能长到如此之高呢？
其实，父母的基因遗传只是一方面，但是如果孩子身高超越了父母，那就和基因关系并不大。说到底，还是因为老百姓的生活条件越来越好了，孩子每天都被塞满各种营养，整体的身高自然而然就上来了。
想要孩子身高有“猛涨”，补充营养不可少，三个要素要抓住
（1）补充优质蛋白
此前，张文宏曾在讲座上公开表示过：“中国的孩子早餐只能吃鸡蛋、喝牛奶，不许吃粥。”张老师之所以这么说，那是因为在孩子长身体的年纪，需要补充优质蛋白，这才是增强免疫力的关键。
中国营养学会列出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”，分别是鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、大豆、鸡肉、鸭肉。
在孩子的日常饮食中添加，父母可以重点给孩子多吃一些以上提及到的食物，是孩子后天身高的“催化剂”。

文章插图
（2）营养要均衡，小心过犹不及
给孩子补充蛋白质虽好，但也要适量而行，对孩子的营养添加要讲究均衡，要与蔬菜水果、粗粮谷物等各类食物一起混合食用。
如果蛋白质的摄入过多，可能会增加肠胃负担，进一步影响营养物质的吸收和消化，这就会出现过犹不及的结果。
（3）吃得饱≠吃得好
很多家长为了让孩子长大个儿，在安排饮食方面都会犯一个共性的错误：吃饱就是吃好。其实，这种想法是大错特错，吃得饱并不等于吃得好。
每个年龄阶段的孩子，都有科学的营养需求和饮食量，如果营养过剩还会起到反作用，吃太多的结果就是“横向长”快于“纵向长”，引发一系列的肥胖问题。

文章插图
【 00后身高超父母？我国19岁平均身高东亚第一，和基因关联不大】各位，00后的孩子们你们身高达标了吗？家长们对于身高问题有什么见解吗？