宝宝几个月可以练习独坐？一般不早于这个时间，容易影响身体发育

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宝宝出生之后，由于他们的骨骼系统尚未发育完全，所以这个时候就需要爸爸妈妈抱在怀里。而随着他们年龄的增长，宝宝的大运动会逐渐的发育，而其中学会“独坐”也意味着宝宝的神经系统、颈部肌肉等都趋于成熟，但有很多的父母却不了解宝宝练习“独坐”的时间。

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宝宝太早练习“独坐”影响身体发育
宝宝每一个阶段的发育对于父母而言都是值得高兴的事情，而有一些父母会互相比较宝宝发育的时间。小贞和朋友聊天的时候，朋友兴奋的表示她的宝宝5个月已经能够独坐了，而后朋友还骄傲的说，她的宝宝比同龄的宝宝更早学会独坐。
而小贞听后也有些羡慕，于是就在宝宝周围铺了软软的靠枕和被褥，开始锻炼自己3个月大的宝宝独坐。但锻炼了一段时间，宝宝始终无法坐稳，每次都东倒西歪。小贞有些心急，于是就去医院询问了专业的医生。

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而医生听见小贞锻炼3个月大的宝宝独坐时，有些生气的说到：“宝宝月龄太小了，还不到联系独坐的时间，如果强行让宝宝练坐，反而会影响了宝宝脊椎的发育。 ”听到医生的话后，小贞才意识到自己的行为差点“害”了宝宝。
宝宝独坐一般不早于这个时间
世界卫生组织曾经发布了关于儿童成长发育的曲线，而曲线图显示在宝宝4到8个月的时间段内，宝宝可以开始学习坐立。每个孩子的发育情况不同，所以练习独坐的时间也有所不同，一般来说4个月大的宝宝是需要辅助坐立的，而宝宝可以练习独坐的时间则不早于5个月。

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宝宝独坐是需要依靠脊椎、颈部等部位的力量，而宝宝5个月之前，身体各部位的骨骼尚未发育完全，还比较软弱无力，所以如果太早练习独坐，宝宝的脊柱受到压迫，长大之后就可能会出现驼背、脊柱侧弯等情况。
【宝宝几个月可以练习独坐？一般不早于这个时间，容易影响身体发育】在宝宝5个月大后，如果父母发现宝宝的颈部能够支撑头部的力量，头部可以保持直立状态，腰部具有一定的力量，同时宝宝的身体有了一定的协调性，这就是宝宝可以练习独坐的“信号” ，这个时候父母就可以开始锻炼宝宝的独坐能力。

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如何帮助宝宝学会独坐
1、让宝宝多趴趴
在宝宝练习独坐的阶段，父母可以让宝宝多趴趴。趴着能够锻炼宝宝的颈部、背部以及四肢的肌肉力量，这能够为宝宝的独坐练习打下一个良好的基础，宝宝也能够更快的学会独坐。

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2、拉坐练习
宝宝刚开始练习独坐时，父母可以选择让宝宝仰卧在床上，而后双手轻扶宝宝的肩膀，并向前牵拉，让宝宝借助父母的力量实现坐立。随着宝宝肌肉力量的提升，这个时候就可以选择拉着宝宝的小手，这种拉坐练习也能够帮助宝宝顺利的过渡到独坐。
3、靠坐练习
当宝宝的身体在拉坐的情况下能够保持一定的平衡，这个时候父母可以选择靠坐练习。但宝宝每次靠坐的时间不宜过长，在2分钟左右是最佳的。同时宝宝在靠坐时可能出现前倾的情况，所以父母也要注意做好保护措施。

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宝宝的大运动发育是有一定规律的，太早或者太晚独坐对于宝宝而言都是不利的。所以父母一定要了解宝宝独坐的最佳时间段，并采取措施帮助宝宝“解锁新技能” 。
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