【春天,碰到这菜别手软,价格实惠有营养,口味清淡,人人都适合】春天,碰到这菜别手软,价格实惠有营养,口味清淡,人人都适合
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【菜品名称】:春笋肉末
【所需食材】:春笋500g,五花肉馅适量,葱花适量,大蒜几瓣,生抽酱油一勺,蚝油一勺,盐适量,
【烹饪步骤】:
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1、先准备好所有需要的食材和调料,一共只有简单的四种食材,准备好之后就可以了,肉馅可以根据自己的需要,选择是要味道更好的肥三瘦七,还是要油脂更少的纯瘦肉就看自己的喜好了。
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2、笋清去除外面的笋衣,去掉老根,清洗干净备用。笋既好处理也好烹饪,简单还方便。清洗干净之后切成小丁留作备用就可以了。
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3、锅中准备足量的水,水中加入适量的盐,把准备好的笋丁放在锅里焯水,时间大约是3分钟左右,然后捞出之后过一遍凉水备用,快速降温能保持焯水之后食材的口感。
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4、肉馅里面加入适量的料酒,盐,胡椒粉,搅拌均匀,去腥调味备用。
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5、大蒜拍散切碎备用,再准备适量的葱花,这样所有的准备工作就都准备好了,下面就可以开始正式的烹饪了。
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6、锅中准备适量的油受热,先加入准备好的所有蒜末和部分葱花,下锅翻炒出香味,接着加入准备好的生抽和蚝油各一勺,下锅调味增色,翻炒均匀。
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7、接着加入准备好的笋丁下锅翻炒出香味,加入小半碗水下锅,加入适量的盐调味,翻炒均匀就可以了,最后用大火把汤汁收浓就可以了,这样一道简单方便的笋丁炒肉就做好了。
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8、最后撒上剩下的葱花做点缀,成菜的品相就更好一些。笋丁脆爽口,肉末鲜香味美,汤汁浓郁,用来下饭也是一个不错的方法,简单方便。
【烹饪总结】:
- 春笋焯水的步骤是不能少的,一部分是焯水过后可以减少烹饪时间,要春笋更加入味,还有就是可以去除里面多余的苦涩味,这样味道更纯粹鲜香。
- 这里面最后一步加入盐的时候要注意,不要过多,因为肉馅里面先前已经加入一些,并且生抽酱油里面有一些盐,所以最后一步酌情放。
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