鲜香味美的丝瓜虾滑汤,孩子爱吃的家常美味,烹饪简单,营养解馋

大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
鲜香味美的丝瓜虾滑汤,孩子爱吃的家常美味,烹饪简单,营养解馋文章插图
在这个寒冷的冬天 , 相信很多父母都会在吃饭的时候炖上一锅汤 , 这样孩子在吃饭的时候就可以感受到持续不断的暖暖爱意 。
其实相对于家常菜中的汤羹来说 , 如果不嫌麻烦的话 , 可以给孩子炖鸡汤 , 炖排骨汤 , 炖大骨头汤;如果想要简单一点 , 也可以花上几分钟 , 做一个紫菜蛋花汤 , 西红柿蛋汤等等美味 。
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【鲜香味美的丝瓜虾滑汤,孩子爱吃的家常美味,烹饪简单,营养解馋】其实相对于笔者来说 , 想要把蔬菜和肉食做到完美结合 , 但又不想让烹饪过程过于复杂 , 那么今天这款鲜香味美的丝瓜虾滑汤 , 应该是你不错的选择 。
毕竟相对于虾仁和丝瓜来说 , 那都是营养成分相对不错的食材 , 对于孩子的身体成长可是非常有帮助的 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:丝瓜虾滑汤 。
【准备原料】:一个鸡蛋的鸡蛋清 , 丝瓜一根 , 现成剥好的虾仁150克 , 干贝和大虾米各25克 , 姜丝适量 。
【辅料准备】:料酒 , 白胡椒粉 , 盐 , 鸡精 , 淀粉 , 香油即可 。
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第一步:首先把准备好的干贝和虾米放在120ml的清水中浸泡变软 。
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第二步:把准备好的丝瓜去皮切成小块;虾仁放在破壁机中打制成虾泥备用 。
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第三步:准备一个小碗 , 依次加入打制好的虾泥 , 一勺料酒 , 半克的盐和鸡精 , 一个鸡蛋的鸡蛋清 , 八克淀粉 , 用筷子不停搅拌上劲备用 。
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基本上只要能搅拌成下面这张图的状态就可以了 。
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第四步:锅中加入适量的油 , 把准备好的姜丝 , 虾米 , 干贝倒入锅中 , 大火炒香 。
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第五步:而后先倒入丝瓜炒1分钟 , 再加入300ml左右的清水 , 开大火煮沸;然后用平时孩子吃饭的小勺子 , 把准备好的虾泥一个一个地挖出 , 直接放入锅内 , 大火水煮五分钟左右 , 就可以淋上少许的香油 , 加半克的盐和鸡精调下味 , 出锅品尝了 。
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不知道对于今天这款美食来说 , 你是不是感觉还算不错呢?
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。