坚信很多人也没有听过补阴生津止渴这个词，由于这个词一般全是在中医学里较为普遍 。这类状况一般全是对于女性朋友而言的 。协助改进女人的阴虚等病症 。最普遍的补阴生津止渴的方式便是根据食材来补充 。那麼，有什么食物能够 合理的补阴呢?接下去网编就详细介绍几类具备补阴作用的普遍食材 。
【最滋阴的食物是什么？】 野生甲鱼 。能补阴散血，为清补上品，能滋肾脏之阴，清虚损之热，适用病久耗津、劳心伤液、老年人肾阳不足造成 的阴虚火旺者 。虚损骨蒸、睡觉盗汗、骨软脚弱小更加适合 。
猪肉皮 。有补阴和润肺的功效 。清朝中医王孟英说：“生猪肉补肾壮阳液，充胃汁 ， 滋阴养血阴，润皮肤，止解渴 。”猪肉皮滋阴、润肺、肌肤护理的功效更显着，秋春时节服用更强 。

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