不能与海带同吃的食物 你知道几个?

海带是常见的海产品,其含碘量高,还含有多种矿物质,对人体非常有好处 。但是吃海带时也要避免一些禁忌,例如海带不能和以下几种食物一起吃哦 。
1.茶
海带和茶相克,会引起肠胃不适 。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收 。
2.猪血
海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘 。
3.甘草
海带不宜同甘草同食 。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应 。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜 。
4.柿子
海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适 。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适 。所以海带不宜与柿子一起食用 。
5.酸涩水果
海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适 。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质 。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收 。
6.酸性食物
【不能与海带同吃的食物 你知道几个?】海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃 。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等 。