顺应时令养生寒露时节应该吃什么 _寒露时节，北方人吃什么？

第一、石榴。

石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养特别丰富，果实中富含维生素，具有助消化，软化血管，降血脂的功效。
【顺应时令养生寒露时节应该吃什么】第二、山楂。

寒露山楂红，山楂是秋季水果里含钙最高的水果。孕妇和儿童都可以吃的。
第三、藕。

寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。藕具有润燥止咳、益血益气的功效，最适合这个时节吃。
第四、柚子。
柚子可以止痰化咳，消肿止痛。这个时节柚子刚刚成熟，也可以用以水果养生。
第五、山药。
山药属于薯类，富含丰富的纤维，吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
寒露吃什么？1、菊花酒：寒露时，菊花盛开，很多地方都有喝菊花酒的习俗。
2、螃蟹：南方地区有寒露吃螃蟹的习俗，俗话说“九月团脐，十月尖” ，此时雌蟹膏满黄肥，正是吃母蟹的最佳季节。
3、花糕：由于寒露和重阳节时间接近，二者的习俗也差不多，花糕因“糕”与“高”是谐音，以“食糕”代替“登高” ，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。
4、柿子：寒露时节，正是吃柿子的好时候，民间还有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”的谚语。
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寒露是24节气之一，而且这个时候天气已经特别寒冷了，那么北方寒露吃啥，在北方他们会吃驴肉火锅，因为火锅是可以给人带来温暖，而且驴肉在他们那边是比较便宜，因为北方会产驴。驴肉，它的口感特别的好，非常有嚼劲，比我们吃的猪肉好吃的多。当然，除了驴肉，他们还会有其他的配菜，比如莴苣，萝卜，腐竹，牛肉，羊肉卷..