眼睛肿痛是什么原因引起的 揭秘眼睛肿痛的5大原因及对策

眼部受损引起眼睛肿痛
【眼睛肿痛是什么原因引起的 揭秘眼睛肿痛的5大原因及对策】如果眼睛受到强烈的撞击、拍打、拳击,或者是用力揉擦眼睛等,使眼睛受到损伤后,就会导致眼睛内的血管淤血或破裂,从而出现眼睛红肿、疼痛感 。
对策:用冷毛巾轻轻敷在双眼上10分钟,可以使眼部血管收缩,缓解眼睛肿痛症状,注意如情况较为严重,要及时去医院进行处理 。
睡眠不足引起眼睛肿痛
如果熬夜学习,熬夜工作,以及熬夜游戏,让机体没有得到充分的休息与排毒,导致睡眠严重不足,则使得第二天眼睛出现肿痛、发胀、红血丝等症状 。
对策:这种情况下,只要得到休息后,即可缓解眼睛肿痛,日常要注意合理安排时间,保证充足的睡眠,每天不要少于8小时 。
眼疲劳引起眼睛肿痛
眼睛肿痛和用眼过度有很大的联系,这都是因为长时间对着电脑、电视,以及在过强或过暗的灯光环境下阅读、写字等,一动不动的,都会导致用眼过度,引发眼疲劳综合征,就会出现眼睛肿痛、干涩等现象 。
对策:工作或者学习1小时后,应该到处走动,放松眼睛,可以眺望远方或者做眼保健操,使眼睛得到充分的休息,以缓解眼部不适症状 。
眼部炎症引起眼睛肿痛
眼睛肿痛比较多见的原因就是眼部的炎症,如急性结膜炎(即红眼病)、角膜炎、麦粒肿、虹膜炎、眼睑炎等,多是由于细菌、病毒感染引起的,这些炎症会导致眼睛肌肉受到刺激或压迫,就会有眼睛肿痛的现象,并且还会有眼睛充血、发红、干痒、分泌物增多等症状 。
对策:应该及时医院眼科就诊检查,接受治疗,平时注意眼部卫生,不吃辛辣刺激食物,如大蒜、芥末、咖哩、辣椒、花椒等,以免加重炎症 。
异物入侵引起眼睛肿痛
异物进入眼睛也会导致眼睛红肿、疼痛,如灰尘、铁锈、花粉、毛屑、沙子、眼妆残留物等,如果进入脆弱敏感的眼睛内,就会使眼睛受到刺激,以及这些异物带有细菌,也会感染眼睛,因此眼睛就出现胀痛、红肿、发痒等症状 。
对策:可以使用清水冲洗眼睛,同时转动眼球,让水将异物冲掉 。注意千万不能用手去揉擦眼睛,不然就会加重感染,使情况变得恶劣 。