问：你家孩子吃啥？答：十个月还在喂米粉。宝妈的话让医生一哆嗦

文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）
关于孩子的一切无不让父母们牵肠挂肚，特别是关乎健康的饮食问题。一岁前是宝宝添加辅食的重要阶段， “吃什么、怎么吃”成了很多宝爸宝妈头疼的问题。

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世卫组织有建议孩子在6个月就可以逐步添加辅食了。
此时考虑到孩子的咀嚼功能有限，因此绵软的米粉成为了很多家庭的主要辅食，但是妈妈们极容易忽视的一点是——米粉的喂养也是有时间规划的。

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米粉可不是简单的冲泡即食，这种关键点宝妈不能不知道
作为孩子吃到的第一口辅食，米粉易消化，孩子容易接受。其制作过程也非常简单，只需要热水冲泡即可，这一点也受到了妈妈们的青睐。
但是吃米粉也是有讲究的。随着孩子月龄的增加，对食物的需求也随之增加。从一开始以米粉为主，到后来以米粉为辅，再到最后完全不吃，妈妈可以大致分为三个阶段来帮助孩子完成过渡。

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Ⅰ初期：6~7个月，食物以米粉为主
6个月的时候，孩子的咀嚼和吞咽功能发育还不完全，应当主要以米粉为主。
一开始的时候，怕孩子忽然过渡产生不适，可以先给孩子冲一小勺放到孩子舌下，米粉是有香味的，很容易被孩子接受。像这样观察三天左右，如果孩子并不抗拒，就可以给孩子加量吃米粉了。
米粉吃一段时间后，可以逐步添加水果和蔬菜，每次用辅食机把蒸好的蔬菜或水果打成泥，拌在米粉中，注意每次不要添加过多，防止味道掺杂孩子不喜欢，这样保持三天左右时间让孩子适应，三天后再换下一种，以此类推下去，直到孩子适应了常见的水果蔬菜就可以混合起来拌米粉了。

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【问：你家孩子吃啥？答：十个月还在喂米粉。宝妈的话让医生一哆嗦】Ⅱ过渡期：8~9个月，逐渐添加米粥
到8、9个月，孩子的咀嚼能力有所增强，可以添加像米粥一类的容易咀嚼的食物，比如大米粥，小米粥，尽量煮的软烂一些。

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喂孩子的时候，也是像米粉一样，从少到多地添加，让孩子逐渐适应，慢慢过渡，在此期间可以一顿米粉，一顿米粥，间隔地喂给孩子。
米粥的添加在一定程度上可以促进孩子的咀嚼能力，锻炼口腔肌肉，对孩子后期的语言发育和长牙都有好处。
Ⅲ完成期：10个月，戒断米粉的分割期
十个月以后，很多孩子已经长出了一到两颗的牙齿，随着咀嚼能力的增强，很多孩子已经失去了对米粉的兴趣，可以吃一些小块食物了。这个时候可以趁着孩子兴趣降低，给孩子断掉米粉，逐步添加一些固体食物，以满足孩子的身体发育。

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孩子米粉戒不掉？实际上不狠心的妈妈会毁了孩子的成长
按照上述正常的流程，在宝宝十个月左右就可以摆脱米粉，吃正常的食物了。但是和断奶一样，有些宝宝接受能力比较慢，好不容易适应了米粉以后就戒不掉了。妈妈看着孩子哭闹，也狠不下心来，结果导致有的孩子都一岁多了还在吃米粉。
那么吃米粉时间过长有什么危害？
Ⅰ影响消化功能发育
正常情况下，孩子从米粉到米粥，再到块状食物，可以通过不断的过渡促进消化功能的发育，但是如果只吃米粉， “用不到”消化系统，消化功能自然就会停滞不前。
如果等孩子大了直接吃大人的食物的话，孩子一时无法适应，身体就会出现问题。

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Ⅱ影响口腔肌肉训练
一岁前是奠定孩子语言功能发育的重要阶段，在这段时间可以通过吃东西来锻炼孩子的咀嚼功能，促进口腔肌肉的发育。如果一直吃米粉的话，口腔肌肉一直处于未被开发的状态，导致孩子无论是长牙还是说话，都会比平常孩子晚些。

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Ⅲ营养摄入单调
如果你觉得米粉营养丰富，那你就错了。米粉中常见的主要是钙铁锌等的微量元素。