韧性高的人积极心理学（人际关系依赖于感性思维）

韧性思维之五：建立支持性的人际关系。
这是《韧性思维》读书分享的第32篇。

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《韧性思维》一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯。
第五个心理习惯是建立支持性的人际关系。这个心理习惯是在提醒我们向外拓展自己的人脉，建立起健康的支持性的人际关系。
它可以从三个角度来提升我们的人生“韧性”
1 ，分散你的工作量，减轻你的工作负担。
试想一下，你一个人能完成多少工作呢？当我们拥有一支团队，我们就可以依靠团队来完成更多的工作。
独木不成林，只有团队合作才能成就更多。
2 ，让你更容易实现目标。
专业化、精细化和全球化的发展意味着在职场里面，我们已经越来越无法通过传统的命令和控制来进行管理和领导。
只有与下属、同事、合作伙伴建立起支持性的人际关系，我们才更有可能带领团队达成目标。
3 ，帮助你度过专业领域或者生活领域的困难时期。
人这一辈子，难免会遇到很多的困难和挫折，这个时候，是我们最需要帮助的时候。
如果我们能够建立起支持性的人际关系，那么，在专业领域遇到困难，我们会有盟友和合伙伴帮助，在生活领域遇到困难，我们会有家人和朋友支持。

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【韧性高的人积极心理学（人际关系依赖于感性思维）】因此，如果我们能够向外拓展，建立起支持性的人际关系，那么，我们就更容易把事情做成，更容易得到感情上的支持，我们的人生也会更有“韧性” 。