为什么脸上一直在长痘,痘痘肌应该如何调理?
皮肤上的痘痘其实是皮肤自身的炎症反应 。 它有一个正儿八经的学名 , 叫痤疮 , 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 , 多发于皮脂腺发达的部位 。 除了面颈部 , 胸背部也是好发之地 。 还有一个名字 , 叫做青春痘 , 这与它好发于青少年有关 。 不少成年人也可发生延迟性痤疮 。
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皮肤为什么会发炎呢?是因为有东西把毛孔堵住了 , 丙酸痤疮杆菌大量繁殖 , 同时皮脂腺分泌的皮脂排不出去大量堆积 , 然后就逼得毛囊发炎了 。
痤疮的皮损形态多样 , 轻的时候可只有白头、黑头粉刺 , 中度的时候会有炎性的丘疹、脓疱 , 严重的时候会形成结节、囊肿 。 它们长起来很快 , 消起来却不那么容易 。
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有些小伙伴可能有些不服气 , 那么多人不长 , 为什么偏偏长我脸上呢?
痘痘的发生有四大因素:雄激素的作用 , 皮脂分泌过多 , 毛囊周围角化异常 , 炎症反应 。 除此之外 , 遗传、饮食、睡眠、精神因素等都可能诱发或加重痘痘 。 所以 , 大油田、熬夜君、暴食族、美妆控们明白了吧 , 为什么痘痘总是与你形影不离 。
作为一个痘肌过来人 , 告诉你们一个痘肌护肤中一个重要事情 , 在不作死的情况下 , 痘痘一般是可以自行消退的 , 切勿胡乱借用护肤品、美容院 。。。 每当有那么几颗痘痘冒出来的时候 , 想解决掉它们可需要有点耐心 , 切不可心急 。 因为大部分痘痘是可以自然痊愈的 , 但也需要时刻观察 , 如果发展到中重度的痤疮 , 不积极治疗和干预是可能留下疤痕的 。
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皮肤发炎长痘以后 , 身体为了对抗炎症 。 需要紧急调“兵”(炎症因子+营养成分)到战场跟炎症搏斗 , 但运输的路毛细血管很窄 , 为了保证前线作战毛细血管必须要扩张 。 扩张后的毛细血管在炎症散去以后不能很快恢复 , 透过表皮表现出来的就是局部红色 , 也就是我们看到的红痘印 。
自行消退的时间以月为单位 , 运气好的话1-2个月 , 运气次点儿6-12个月也恢复得差不多了 。
既然红痘印的自行恢复时间是6-12个月 , 那脸上的痘痘已经7、8个月了 , 是不是再等4个月它就好了?
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啊这 , 这 。。。 倒也不用这么佛系 。 运气这种事情向来全凭人品 , 运气好掉馅饼 , 运气不好可能掉冰雹、雨夹雪或者楼上邻居的花盆 。
前面说了 , 在不作死的情况下痘印才会消 。 怎么算不作?
①避免强刺激产品:尤其是高浓度美白产品 , 很多人觉得红痘印不好看用点VC、烟酰胺兴许可以让它白回来 , 烟酰胺精华、VC买一大堆 , 比如日本乐敦cc美容油 。 很多人推它祛痘印 , 买回来用不仅痘印没去 , 痘痘还复发了 。 一是成分刺激到皮肤 , 再就是炎症没消痘痘没好 , 适得其反了 。
另外像视黄醇、曲酸、377这些刺激强的产品都要避免 , 痘痘痘印没好 , 日常做好基础护肤就好 , 先不慌美白、抗皱这些 。 如果痘痘没好 , 要用阿达帕林、维A酸呢?他们同样有刺激?那就先把痘痘治好了再来祛痘印 , 先学会走再学会跑步 。
②做好防晒:紫外线跟黑色素那点儿陈芝麻烂谷子的事儿也不必我多说 , 防晒做不好红痘印变黑痘印 , 那自愈时间可就得按年算了 , 平常出门打个伞、担心化学防晒霜刺激的选物理防晒 。
③规律饮食作息:身体是皮肤的晴雨表 , 天天熬夜、蹦迪、喝酒抽烟、烧烤奶茶的...痘印它想好也没条件啊 。
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最最最重要一点 , 管住手!!!
不要整天盯着脸上红印摸摸摁摁 。 很多人痘印不好是炎症没消 , 摸脸搞不好会造成细菌二次感染 , 痘印没消痘痘又来 。
佛系等待的好处是不花钱 , 坏处是 , 很慢 , 我知道 。 如果舍得money的话 , 也可以给痘印提个速——搭配护肤产品或药膏用
护肤品
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搭配护肤品或药膏的目的有二 , 1是舒缓抗炎(很多红痘印伴随着炎症)2是收缩毛细血管(加速痘印消退)3是修复受损肌肤屏障(强韧肌肤屏障 , 预防痘痘再生)
①舒缓抗炎:像澳洲茶树精油、蛇床果提取物、虎杖提取物、马齿笕提取物、北美金缕梅提取物、榆绣线菊提取物、芦苇提取物、大麻叶提取物、甘草提取物、黄芩提取物等 。
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