----为什么很多孩子都怕黑 ， 不敢独自睡觉？这4个原因让他没安全感//----

----为什么很多孩子都怕黑 ， 不敢独自睡觉？这4个原因让他没安全感//----

----为什么很多孩子都怕黑 ， 不敢独自睡觉？这4个原因让他没安全感//----

可可今年六岁了 ， 是个非常聪明可爱的小男孩 。 自他出生起每晚都是和妈妈一起度过的 ， 可眼看着乐乐下半年就要上小学了 ， 现在也有了一定的性别意识 ， 于是妈妈想着是到了让孩子分床睡的时候了 。

于是 ， 妈妈特意给乐乐布置好了房间 ， 每晚睡前也都会过来陪会儿他 ， 可一到妈妈关灯要走时 ， 孩子就会哇哇大哭 。 一开始妈妈还会耐心安抚 ， 可到了后来妈妈实在忍不住了 ， 竟冲乐乐嚷道：你到底哭什么 ， 自己睡觉有这么难吗？

看到妈妈这样 ， 乐乐哭得更凶了 ， 他着急地说：“妈妈 ， 我怕黑！我怕有鬼！”听到乐乐这么说 ， 妈妈怒斥道：“这个世界上哪有鬼啊？我看你就是个鬼 ， 胆小鬼！将来能有什么出息！”

乐乐越说越不像话 ， 妈妈也是欲哭无泪 ， 她在想这孩子想象力咋这么丰富啊！其实 ， 大多数孩子都怕黑 ， 这也导致他们迟迟不能独立睡觉 ， 晚上也不敢随意出门 。

这4个原因让他没安全感：

1.黑暗的环境会让他们缺乏安全感

其实不只孩子 ， 很多成人在一个黑暗环境中独处时也会心生恐惧 ， 这份恐惧主要来自于安全感的缺失 。

尤其是心思细腻敏感的孩子 ， 更加害怕黑暗 ， 如果此时身边有父母陪在身边 ， 他们的焦虑情绪会立刻得到缓解 。

2.孩子想象力丰富 ， 分不清虚拟现实

瑞士一位心理学家认为 ， 孩子怕黑其实是智力开始探索未知的表现 ， 这说明孩子进入了感知运动阶段 ， 并产生很多幻想 。

同时 ， 孩子们可能会从动画片、游戏中看到鬼、怪兽一类的形象 ， 同时他们又经常无法分清楚虚拟和现实 ， 容易把这些想象出来的东西带到实际中 ， 更加剧了对黑暗的恐惧 。

3.孩子曾受过某些恐吓 ， 恐惧黑暗

有的家长为了让孩子不要在晚上出去玩 ， 就会吓唬孩子“晚上外面会有大灰狼”“你要出去的话 ， 小心被怪兽抓走” ， 这就加剧了孩子对黑暗的恐惧 。

4.孩子认知力不足 ， 缺乏科学知识

在孩子一味怕黑时 ， 很多家长并没有及时告诉孩子天为什么会黑？黑是怎样形成的？亦或者即使说了 ， 孩子也听不懂 。 理解力、认知力的缺乏 ， 也进一步导致孩子盲目恐惧黑暗 。

如果孩子的这些恐惧心理得不到缓解 ， 那独立分房睡就会很困难 ， 不仅不利于孩子独立性的培养 ， 也不利于孩子两性意识的形成 。 父母要及时帮孩子疏解情绪 ， 逐步认清想象和现实的差别 。

1.少让孩子接触恐怖因素 ， 减少对黑暗的幻想

当孩子因害怕黑暗而不敢独自入睡时 ， 父母可与孩子进行简单的沟通 ， 了解一下原因 ， 并减少让孩子接触这些恐惧的因素 ， 比如鬼故事、有些恐怖的动画片及父母的恐吓 ， 让孩子减少对黑暗的盲目幻想 ， 逐步减缓恐惧心理 。

2.帮孩子分清虚拟和现实 ， 提高孩子认知能力

由于孩子想象力丰富 ， 同时认知力不足 ， 容易将动画片中虚幻的场景或是自己想象出的东西和现实混为一谈 ， 这时父母可给孩子讲述一些科学道理 ， 如黑暗是怎样形成的 ， 这个世界上到底有没有鬼等 ， 孩子认知力提高了 ， 也就不会那么害怕了 。

3.鼓励孩子探索黑暗 ， 一起寻找黑暗中的快乐

天空变黑真的很恐惧吗？不 ， 事实上天变黑后 ， 我们还有很多有趣的事可以做 ， 比如在一盏灯下玩手影游戏 ， 观察外面的树影 ， 一起看天上的星星等 ， 这些事情简单又有趣 ， 逐步让孩子发现黑暗中的快乐 ， 减少对黑暗的恐惧 。

让孩子在黑暗中独立睡觉也是一个循序渐进的过程 ， 父母要尽量给孩子布置一个温馨的睡眠环境 ， 让孩子保持规律睡眠 ， 可给孩子留盏小夜灯 ， 这样孩子就没那么害怕黑暗了 ， 也可以父母多陪孩子待一会儿 ， 让孩子获得足够的安全感 。

孩子怕黑不仅不是一件丢人的事 ， 反而说明孩子的智力发育很正常 ， 他的自我保护意识很好 ， 家长可不要随便说孩子是胆小鬼！只要合理地安慰和调解孩子的情绪 ， 才能让孩子逐步克服恐惧 ， 早日实现分床睡哦！

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来源：(幼咖)

【傻大方】网址：/a/2020/0703/ahbb160383.html

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